Солнце сожгло глаза — и это не метафора: как незаметный ожог меняет зрение

Мы привыкли бояться ожогов кожи, но редко задумываемся, что солнечные лучи могут обжечь и глаза. Это состояние называется фотокератитом. Оно возникает, когда ультрафиолет повреждает роговицу и конъюнктиву — тонкую оболочку, защищающую глаз. Страдает как поверхность белка глаза, так и внутренняя сторона век. И хотя кажется, что глаза моргают и закрываются сами по себе, этого оказывается недостаточно.

Симптомы, которые не спутаешь

Люди, столкнувшиеся с фотокератитом, описывают ощущения так, будто в глаза насыпали песка. Боль, слезы, подергивание век, резкая чувствительность к свету, ореолы вокруг предметов — всё это может появиться уже спустя несколько часов после пребывания на солнце. В тяжелых случаях зрение временно становится размытым или меняется восприятие цветов. Ирония в том, что внешне глаз выглядит лишь красным и уставшим, но внутри он переживает настоящий ожог.

Как пережить и восстановиться

Обычно дискомфорт проходит за пару дней, если дать глазам отдохнуть: снять линзы, не тереть веки, приложить прохладный компресс и надеть темные очки. Но если боль держится дольше, офтальмологи советуют не откладывать визит и использовать специальные капли. Особенно осторожными стоит быть тем, кто носит наращенные ресницы — иногда их приходится снимать, чтобы лечение подействовало.

Защита на каждый день

Главный вывод прост: глаза нужно беречь не меньше кожи. Очки должны блокировать почти весь ультрафиолет, а широкополая шляпа — быть не только аксессуаром, но и щитом. На лыжных склонах без защитной маски делать нечего, а про солярий или сварку без очков и вовсе стоит забыть. Солнце красиво, но при чрезмерном контакте оно может оставить след, который не сотрётся за два дня.