Холодная ошибка: чем может обернуться сон с вентилятором летом

Каждую жаркую ночь миллионы людей спасаются от духоты одним способом — включают вентилятор и засыпают под прохладный поток воздуха. Но привычка, которая кажется безобидной, может обернуться неприятными последствиями для здоровья.

Врач Нахид Али в беседе с изданием 20minutos рассказал, почему сон под вентилятором — далеко не лучшая идея в жару. Из-за постоянного движения воздуха пересыхают носовые пазухи и горло. В ответ организм начинает вырабатывать более густую слизь, которая задерживает аллергены и раздражители рядом с чувствительными тканями.

По словам Али, подобные процессы могут вызвать:

кашель,
заложенность носа,
осиплость и хрипоту голоса.

А если человек страдает от аллергии или бронхиальной астмы, ситуация может усугубиться: вентилятор поднимает пыль с пола и скапливает её в воздухе — именно в зоне дыхания. Особое внимание к такой детали, как направление и сила воздушного потока ночью, стоит обратить людям с: