Сон и память: стресс включает в мозгу процессы, которые остаются незаметными

Учёные выяснили, как стресс влияет на работу мозга, нарушая сон и ухудшая память. Ключевую роль в этом процессе играют нейроны, выделяющие кортикотропин-рилизинг гормон (CRH) в паравентрикулярном ядре гипоталамуса. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Neuroscience.

В опытах на мышах исследователи искусственно активировали CRH-нейроны и зафиксировали последствия, аналогичные тем, что наблюдаются при сильном стрессе: снижение качества сна и ухудшение пространственной памяти. Напротив, подавление активности этих нейронов во время стрессового воздействия приводило к улучшению памяти и увеличению продолжительности и глубины сна.

Отдельное внимание было уделено связям CRH-нейронов с латеральным гипоталамусом — областью мозга, контролирующей циклы сна и бодрствования. Оказалось, что именно эти нейронные связи играют ключевую роль в нарушении сна и памяти после стресса. Их подавление способствовало восстановлению когнитивных функций и улучшению сна у подопытных животных.