Ваш сон испарился — а сердце бьёт тревогу: скрытые сигналы, которые все пропускают

Иван Ефремкин, кардиолог "Скандинавского центра здоровья", обращает внимание на симптомы, которые большинство людей никогда не свяжут с сердечными проблемами. Оказывается, бессонница может быть не просто следствием стресса, а тревожным звоночком — нарушение сна снижает переносимость физических нагрузок и провоцирует скачки давления.

Мозг в тумане: как сердце влияет на ясность мысли

Слабость, головокружения и рассеянность часто списывают на переутомление, но кардиолог предупреждает — это могут быть признаки ухудшения кровоснабжения мозга. Когда сердце работает с перебоями, страдает концентрация, появляются проблемы с памятью и даже предобморочные состояния. Особенно опасно, когда такие симптомы становятся постоянными спутниками.

Тошнота, отёки и потеря аппетита: неочевидная связь с сердцем

Кто бы мог подумать, что тяжесть в животе после еды или беспричинная тошнота могут сигнализировать о сердечных проблемах? Ефремкин объясняет — при нарушении кровообращения страдает печень, что приводит к застойным явлениям и быстрому насыщению. Отёки ног, которые многие считают следствием усталости, тоже могут быть признаком того, что сердце не справляется с нагрузкой.