Тревожные сигналы: когда увеличение рабочей активности становится признаком депрессии

Психологи Райан Хоуз и Алисия Велес исследовали некоторые привычки, которые могут указывать на скрытую депрессию у работников. Их выводы публикует издание HuffPost.

По словам Велес, у успешных специалистов, для которых важно одобрение руководителей, депрессия может проявляться в увеличении рабочей активности. Она отмечает, что человек может начать работать с удвоенной силой, чтобы избежать возвращения домой, где его поджидают проблемы.

Кроме того, потеря интереса к общению с коллегами и стремление к уединению могут быть знаками начинающейся депрессии, добавила она. Если раньше человек активно участвовал в дискуссиях, а теперь ведет себя тихо, сидит в уголке или совсем пропускает собрания, это должно насторожить, уточнила психолог.

В отдельных случаях такая ситуация может быть связана с усталостью или недосыпанием, однако если такое поведение становится постоянным, это может служить тревожным сигналом.