Секс превращается в спортзал: позы, после которых усталость как после бега

New York Post опубликовал материал, который легко может подпортить настроение владельцам абонементов в фитнес-клубы. Сексолог Эмма Хьюитт подсчитала, что некоторые позы в спальне работают ничуть не хуже беговой дорожки. Причем в одних вариантах нагрузка ложится в основном на мужчину, в других — распределяется более равномерно.

Главный чемпион

На первое место неожиданно вышла поза с забавным названием "маслобойка". В ней женщина лежит на спине, поднимая ноги вверх, а мужчина становится на колени перед ней. За полчаса такого "упражнения" сильная половина человечества теряет в среднем 211 калорий, а партнерша — около сотни. Для сравнения: это примерно как съесть бургер и тут же его сжечь.

Почетные соперники

Чуть меньше сил уходит в сексе стоя. Здесь мужчина теряет около 198 калорий, а женщина — 145. Третью строчку занимает классический "догги-стайл" — минус 182 калории у активного партнера и 103 у принимающего. В сумме выходит неплохая альтернатива вечерней пробежке, только с более очевидным бонусом в конце.

Когда фитнес становится лишним

По сути, речь идет о том, что привычное удовольствие способно конкурировать со спортом. Остается лишь решить, что полезнее: час в тренажерке или тридцать минут экспериментов в спальне.