Сердце сбивается с ритма — последствия заметны не сразу: что происходит после 50

Часто кажется, что сердце работает как часы — ровно, без сбоев. Но исследование международной группы показало, что сбои бывают даже у тех, кто чувствует себя абсолютно здоровым. Более тысячи добровольцев в возрасте от 40 до 65 лет согласились на тесты, и оказалось: каждый третий уже носит в себе эпизоды нарушенного ритма, даже не подозревая об этом.

Когда годы начинают считать удары

Самым тревожным открытием стало то, что риск аритмий стремительно растёт после 50. Причём речь идёт не только о серьёзных формах, вроде фибрилляции предсердий, но и о коротких "спотыканиях" сердца. С каждым годом жизни вероятность таких сбоев увеличивается почти на десять процентов — словно календарь подбрасывает новые ноты в и без того сложную партитуру организма.

Спорт как страховка

Учёные обратили внимание: меньше всего проблем с ритмом встречалось у тех, кто не отказывается от аэробной активности. Бег, ходьба, велосипедные прогулки — эти простые занятия снижали риск так, как будто сердце получало дополнительный слой защиты. Авторы исследования подчеркнули, что физическая форма играет роль не меньше, чем возраст, и способна отсрочить момент, когда сердце начнёт капризничать.

Невидимый конфликт внутри

Самое коварное в том, что симптомы долгое время остаются незаметными. Лёгкие перебои в ритме фиксировались только приборами, а сами люди их не ощущали. Однако именно такие тихие предупреждения становятся первыми маркерами будущих проблем. Специалисты уверены: чем раньше их удаётся уловить, тем выше шанс, что сердце продолжит играть свою мелодию без сбоев.