Перестал достигать оргазма — получил неожиданный совет: как превратить секс в удовольствие

64-летний мужчина столкнулся с тем, что после развода секс перестал приносить ему привычную кульминацию. Он признался, что за годы интимных отношений с примерно 30 женщинами оргазма так и не достиг, а иногда приходилось имитировать его, чтобы избежать раздражения партнерш. Причиной он называл потерю чувствительности, которая возникла после постановки диагноза мультифокальная моторная невропатия.

Оргазм — не цель, а бонус

Американский психотерапевт Памела Стивенсон Коннолли посоветовала мужчине перестать зацикливаться на оргазме. Она напомнила, что хороший секс — это не несколько секунд кульминации, а процесс в целом. Прелюдия, по её мнению, часто гораздо более эротична и приятна, а оргазмический момент можно воспринимать как короткий, необязательный "восклицательный знак" в конце.

Новый взгляд на старые привычки

Специалист рекомендовала сосредоточиться на собственных ощущениях и потребностях, а не на достижении эякуляции. По её словам, принятие ситуации такой, какая она есть, открывает перед партнёрами массу возможностей для длительного удовольствия и интимной близости, где наслаждение становится главным, а не только финальная точка.

Перезагрузка восприятия

В итоге мужчина получил шанс переосмыслить сексуальные привычки. Вместо гонки за кратковременной кульминацией он может обратить внимание на детали, удовольствие от телесного контакта и эмоциональную близость, что в конечном счёте делает интимную жизнь полноценной и насыщенной.