114 лет без лекарств: секрет долголетия самой пожилой японки

Сигэко Кагава, только что признанная самым пожилым человеком в Японии, родилась в эпоху, когда женщины редко получали высшее образование. Тем удивительнее, что она стала одной из первых женщин-врачей в стране ещё до Второй мировой войны. Сегодня, в 114 лет, она продолжает удивлять — не только своим возрастом, но и ясностью ума, и активной жизненной позицией.

Путь первопроходца

В юности Сигэко пришлось преодолеть множество социальных барьеров, чтобы получить медицинское образование. В те времена это было почти невозможно для женщины. Но её упорство и целеустремлённость не только открыли ей путь в профессию, но и, возможно, стали залогом её невероятного долголетия. "Главное — сохранять психическое равновесие и чувствовать себя свободной", — утверждает долгожительница.

Секреты века жизни

Каждый день Сигэко начинается с простых, но важных ритуалов: она остаётся активной, занимается тем, что ей нравится, и главное — сохраняет независимость. В её случае долголетие — это не просто генетическая удача, а осознанный образ жизни. При этом японка никогда не увлекалась специальными диетами или модными оздоровительными практиками.

Феномен японского долголетия

Япония уже 40 лет удерживает мировое лидерство по продолжительности жизни женщин — в среднем 87,13 года. Мужчины в стране живут до 81,09 года, что ставит Японию на шестое место в мире. История Сигэко Кагавы — яркий пример того, как традиционные ценности, образование и личная свобода могут сочетаться с невероятным здоровьем и долголетием.