Брыли «растут» изнутри — и всё начинается с одной безобидной ошибки

"Щеки поплыли вниз", "Я похожа на бульдога", "Брыли сделали меня старше"… Знакомо? Провисающая кожа в нижней трети лица — одна из самых частых эстетических проблем, которую невозможно игнорировать.

Она не просто портит овал лица — она будто забирает молодость и энергию с собой. Разбираемся, почему так происходит и какие существуют способы вернуть четкость контурам.

Брыли — не приговор: разбор причин

Провисание тканей может иметь разную природу. Чтобы эффективно бороться с брылями, важно понимать, что за механизм в вашем случае оказался ведущим. Часто речь идёт о сочетании нескольких факторов, но один почти всегда доминирует.

1. Жировые и отёчные брыли: когда лицо "течёт"

Область брылей — анатомически уязвимое место. Она словно подвешена в воздухе: слабо фиксируется связками, в отличие от соседних зон. Стоит чуть потянуть кожу вниз — и вы сами увидите, как легко она провисает в этой зоне.

Добавим сюда:

• рыхлую подкожно-жировую клетчатку, которая впитывает жидкость, как губка,
• склонность нижней трети лица к отёкам,
• или увеличение жировых пакетов при наборе веса,
  и получаем характерные "бульдожьи щечки".

Интересно, что резкое похудение тоже может спровоцировать брыли: жировая поддержка исчезает, и ткани обвисают ещё быстрее.

Что делать:

1. Откажитесь от филлеров с гиалуроновой кислотой и другими объёмными материалами в этой зоне.
2. Введите в рутину утренний и вечерний массаж (ручной, роллером или гуаша).
3. Снижайте вес постепенно — не более 1-2 кг в месяц.
4. Минимизируйте соль, фастфуд, алкоголь, колбасы и кофеин.

2. Мышечные брыли: как эмоции и осанка старят лицо

Иногда причина — не в жире, а в мышечном гипертонусе. Главные "виновники" — треугольная мышца (опускает уголки губ) и платизма (мышца передней части шеи).

Они "напрягаются", когда мы сутулимся, держим смартфон под углом или просто переживаем негатив. В итоге нижняя треть лица буквально стягивается вниз вместе с этими мышцами.

Что делать:

• Работайте над осанкой, поднимайте смартфон на уровень глаз.
• Управляйте стрессом и эмоциональной нагрузкой.
• Регулярно делайте расслабляющий массаж:
  — треугольной мышце — мягкие круговые движения,
  — платизме — техника растяжения с запрокидыванием головы.

3. Костно-связочные брыли: возраст говорит своё

В период менопаузы организм начинает терять костную массу. Костная ткань черепа разрушается быстрее, чем успевает восстанавливаться. Мягкие ткани теряют опору, а связки ослабевают. Итог — лицо "оседает".

Что делать:

• Обратитесь к врачу — возможно, нужна гормональная поддержка.
• Обогатите рацион продуктами с кальцием, витамином D, магнием и фосфором.
• Делайте массаж надкостницы — он активизирует работу остеобластов (клеток, создающих кость).

4. Дряблая кожа: когда фибробласты "устали"

Коллаген, эластин и гиалуроновая кислота — каркас молодости. С возрастом их вырабатывается всё меньше, кожа теряет тонус и эластичность. В итоге мягкие ткани плохо удерживаются, особенно в зоне брылей.

Что делать:

• Принимайте пищевой коллаген, ешьте белок и витамины группы B, C, D.
• Массаж лица — ваше всё: стимулирует микроциркуляцию и питает фибробласты.
• Используйте солнцезащитные средства с PPD/PA/UVA-защитой.
• Включите в уход пептиды: транспортные (например, Copper Tripeptide) и сигнальные (EGF, Palmitoyl).

Что важно помнить

Брыли — не каприз организма, а результат естественных процессов и образа жизни. Главное — не искать волшебную палочку, а подойти к проблеме комплексно: питание, уход, массаж, привычки и грамотная профилактика.