Грузят штангу — повышают риск: бодибилдинг, который убивает молча

Мужчины, погружающиеся в мир бодибилдинга, нередко гонятся за медалями, рельефом и рекордами. Но за сияющими мышцами скрывается другая история: новое исследование показало, что профессиональные бодибилдеры сталкиваются с внезапной сердечной смертью в пять раз чаще, чем любители. Выборка включала более 20 тысяч спортсменов, за которыми наблюдали почти восемь лет, и 121 случай смерти оказался тревожным сигналом.

Молодые и сильные, но не вечные

Особенно тревожно, что одиннадцать случаев произошли с действующими спортсменами моложе 35 лет. Взглянув на вскрытия, исследователи обнаружили у большинства погибших увеличенное сердце и утолщённую сердечную мышцу. Экстремальные тренировки, строгие диеты, обезвоживание и стимуляторы создают дополнительную нагрузку на сердце, провоцируя аритмии и структурные изменения миокарда.

Опасность не только на помосте

Но не только сердце подвергается риску. Около 15 % смертей связаны с ДТП, передозировками и насильственными случаями. Это, по мнению авторов, подчеркивает психологическое давление культуры бодибилдинга, где экстремальные цели и злоупотребление стимуляторами могут подталкивать к опасному поведению.

Где грань между спортом и риском

Исследователи уточнили, что регулярные силовые тренировки при разумном подходе полезны для здоровья. Проблемы возникают, когда стремление к экстремальному телу затмевает осторожность и границы организма. В погоне за рельефом иногда приходится платить слишком высокую цену.