Эмоциональное напряжение в паре
Эмоциональное напряжение в паре
Светлана Пятахина Опубликована 02.08.2025 в 11:40

Как спасти брак от незаметного разрыва: 2 ошибки, которые допускают все

Миг Беннетт объяснила, почему распадаются даже крепкие семьи

На первый взгляд кажется, что такие браки невозможно разрушить: они пережили трудности, устояли перед бытовыми проблемами и выстроили привычный ритм жизни.

Однако эксперт по отношениям Миг Беннетт предупреждает, что стабильность в отношениях может быть обманчивой.

Когда любовь теряет приоритет

По словам Беннетт, разводы не происходят внезапно. Обычно это результат длительного процесса, который начинается с мелочей: затяжных стрессов, усталости, бытовых забот.

"Партнеры перестают разговаривать и всё реже делятся друг с другом своими мыслями и чувствам. В итоге отношения становятся менее значимыми, чем собака или спортзал", — отмечает она.

Этот постепенный уход друг от друга — опасный сигнал, который часто остаётся незамеченным. И именно он, по мнению эксперта, становится главным катализатором разрушения даже крепких браков.

Почему разговоры превращаются в споры

Ещё одна причина разрыва — привычка доказывать свою правоту любой ценой. Когда партнёры перестают слушать друг друга и вместо диалога выбирают спор, отношения неизбежно трещат по швам.

"В таких случаях я всегда говорю: вам придётся выбрать — либо вы правы, либо вы в браке", — подчёркивает Миг Беннетт.

Постоянная критика, обвинения и попытки отстоять собственное "я" вытесняют уважение и доверие. А без этих основ, как считает эксперт, брак не выживает.

Что делать, чтобы не потерять друг друга

Психологи отмечают, что самое важное — это не дать накопиться обидам и не прекращать общение. Даже короткие ежедневные разговоры помогают сохранить эмоциональную связь.

Полезны также совместные дела, которые приносят радость обоим — будь то прогулки, хобби или даже простые семейные ужины.

Важно помнить: отношения требуют регулярного внимания. По данным исследователей из Института брака и семьи, пары, которые хотя бы раз в неделю проводят время наедине без гаджетов, на 35% реже сталкиваются с кризисами.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

ВОЗ: избыток сахара и соли повышает риск инсульта и гипертонии сегодня в 7:28
Раз ложка — сердце вздрогнуло, два ложка — мозг загудел, три ложка — сосуды сдались

Учёные называют сахар и соль главными разрушителями сосудов. Почему привычные продукты опаснее жиров — и как вернуть сосудам здоровье без жёстких диет.

Читать полностью »
Врачи: накипь в чайнике может способствовать развитию мочекаменной болезни сегодня в 6:08
Белый налёт на чайнике — белый билет к болезни: почему вода мстит за лень

Вода из чайника с накипью кажется безвредной, но накопленные соли кальция и магния перегружают почки и сосуды, ускоряя старение организма.

Читать полностью »
С возрастом естественная матовость и отсутствие высыпаний кожи превращаются в уязвимость сегодня в 5:41
Эти ошибки превращают сухую кожу в чувствительную — почему даже увлажнение может навредить

Сухая кожа кажется благом лишь в молодости, но без системного ухода быстро стареет и теряет упругость. Как вернуть ей комфорт и защиту.

Читать полностью »
Пчелиный воск и эфирные масла помогут защитить кожу рук зимой сегодня в 4:17
Трескаются и шелушатся? Этот домашний состав творит чудеса с руками

Как защитить кожу рук от зимней сухости и трещин с помощью натуральных домашних кремов? Нужны всего несколько ингредиентов.

Читать полностью »
JGH Open: изжога связана с повышенным риском развития инфаркта миокарда сегодня в 4:08
Ощущаете жжение за грудиной? Это может быть сигнал сердца, а не желудка

Исследование показало: изжога может быть не безобидным симптомом, а сигналом повышенного риска инфаркта. Учёные объяснили, как воспаление влияет на сердце.

Читать полностью »
Врач: запивание еды соком и газировкой мешает пищеварению и портит зубы сегодня в 2:14
Пузырьки против ферментов: этот популярный напиток делает пищу токсичной для желудка

Диетолог объяснила, почему запивать еду соком или газировкой опасно: от раздражения желудка до перегрузки поджелудочной и разрушения эмали — и что пить вместо.

Читать полностью »
Любое осветление нарушает естественную структуру волос и требует ухода сегодня в 1:37
Осветлённые волосы без ломкости реальны: для идеального блеска требуется этот уход

Блонд требует особого подхода — от выбора мастера до ежедневного ухода. Разбираем, как сохранить сияние и мягкость светлых волос без ущерба для здоровья.

Читать полностью »
Продеус назвал умифеновир эффективным препаратом против вирусных инфекций сегодня в 0:30
Один чих — и вирус дома: почему чаще заражают не дети, а взрослые

Главный иммунолог Подмосковья Андрей Продеус рассказал, чего ждать от вирусного сезона, почему грипп опаснее других ОРВИ и какие препараты реально работают.

Читать полностью »