Эмоциональное напряжение в паре
Эмоциональное напряжение в паре
Светлана Пятахина Опубликована 02.08.2025 в 11:40

Как спасти брак от незаметного разрыва: 2 ошибки, которые допускают все

Миг Беннетт объяснила, почему распадаются даже крепкие семьи

На первый взгляд кажется, что такие браки невозможно разрушить: они пережили трудности, устояли перед бытовыми проблемами и выстроили привычный ритм жизни.

Однако эксперт по отношениям Миг Беннетт предупреждает, что стабильность в отношениях может быть обманчивой.

Когда любовь теряет приоритет

По словам Беннетт, разводы не происходят внезапно. Обычно это результат длительного процесса, который начинается с мелочей: затяжных стрессов, усталости, бытовых забот.

"Партнеры перестают разговаривать и всё реже делятся друг с другом своими мыслями и чувствам. В итоге отношения становятся менее значимыми, чем собака или спортзал", — отмечает она.

Этот постепенный уход друг от друга — опасный сигнал, который часто остаётся незамеченным. И именно он, по мнению эксперта, становится главным катализатором разрушения даже крепких браков.

Почему разговоры превращаются в споры

Ещё одна причина разрыва — привычка доказывать свою правоту любой ценой. Когда партнёры перестают слушать друг друга и вместо диалога выбирают спор, отношения неизбежно трещат по швам.

"В таких случаях я всегда говорю: вам придётся выбрать — либо вы правы, либо вы в браке", — подчёркивает Миг Беннетт.

Постоянная критика, обвинения и попытки отстоять собственное "я" вытесняют уважение и доверие. А без этих основ, как считает эксперт, брак не выживает.

Что делать, чтобы не потерять друг друга

Психологи отмечают, что самое важное — это не дать накопиться обидам и не прекращать общение. Даже короткие ежедневные разговоры помогают сохранить эмоциональную связь.

Полезны также совместные дела, которые приносят радость обоим — будь то прогулки, хобби или даже простые семейные ужины.

Важно помнить: отношения требуют регулярного внимания. По данным исследователей из Института брака и семьи, пары, которые хотя бы раз в неделю проводят время наедине без гаджетов, на 35% реже сталкиваются с кризисами.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Кардиолог Марина Громова объяснила, как укрепить сосуды и стабилизировать давление без лекарств сегодня в 22:34
Давление — не просто цифры: сердце работает на износ, пока вы этого не чувствуете

Давление — не просто цифры. Как вернуть сосудам гибкость, избежать скачков и продлить жизнь без крайних мер и стрессов.

Читать полностью »
В Кузбассе зафиксирован рост случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей сегодня в 22:19
Неожиданные формы вируса Коксаки в Кузбассе: что стоит за вспышкой заболевания у детей

В Кузбассе зафиксировано увеличение заболеваемости вирусом Коксаки. Роспотребнадзор рекомендует усилить санитарный контроль в образовательных учреждениях.

Читать полностью »
Эндокринолог Михалева: вода из чайника с накипью опасна для почек и сердца сегодня в 21:09
Накипь — это не грязь, а соли кальция и магния: чем грозит их накопление в организме

Накипь в чайнике — не просто эстетическая проблема. Эндокринолог объяснила, как вода с солями кальция разрушает почки и сосуды, и что делать, чтобы избежать последствий.

Читать полностью »
Врач-диетолог Оксана Михалева: гранатовый и апельсиновый соки снижают давление сегодня в 20:35
Как скрытые продукты могут помочь контролировать артериальное давление: раскрываем секреты

Продукты, помогающие снизить артериальное давление: гранатовый сок, рыбий жир, свекольный сок и другие. Подробности о здоровом питании и контроле давления.

Читать полностью »
Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »