Миллиард людей в ловушке привычек — психика реагирует неожиданно: алкоголь и депрессия

Сегодня психические расстройства встречаются чаще всех остальных болезней, рассказал психиатр Александр Ковтун. В России самые распространённые из них — алкогольное опьянение и депрессивные состояния, которые иногда связаны с тяжелыми утратами или стрессом. По словам Ковтуна, неврозы, перепады настроения и нарушения сна практически неизбежны в течение жизни, пусть и не всегда хронические.

Алкоголь и депрессия — невидимые спутники

По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда человек на планете страдают от психических нарушений. Ковтун добавил, что количество реактивных депрессий растет, а приём антидепрессантов иногда продолжается дольше, чем нужно. Сам факт популярности "алкогольного состояния" среди россиян, которое даже имеет свой код в международной классификации болезней, показывает, насколько привычки могут маскировать настоящие проблемы психики.

Искусственный интеллект на страже психики

Психиатр подчеркнул, что попытки самолечения часто заканчиваются неприятностями. Но сейчас на помощь приходит искусственный интеллект: он способен давать рекомендации, подбирать терапию и определять возможный круг диагнозов, исходя из симптомов. По мнению Ковтуна, это позволяет самопомощи выйти на новый уровень, где человек может получить точные советы даже без посещения специалиста.

Новая реальность психики

Ковтун отметил, что современные психические расстройства стали более детализированными и разнообразными, что отражает общий рост давления на психику в мире. Люди учатся жить с этим грузом, иногда с помощью технологий, а иногда — через привычки, которые маскируют боль. Кажется, что борьба за ментальное здоровье сегодня важнее, чем когда-либо.