Любовь тут ни при чём: вот почему некоторые выбирают партнёров хуже себя

Психолог Данил Бережной отметил, что основой некоторых отношений является не любовь, а страх отвержения и потери. По его словам, многие люди сознательно или подсознательно ищут партнёра, который кажется слабее или зависимее. Такая стратегия даёт иллюзию контроля, но лишает настоящих чувств.

Корни проблемы в детстве

Подобная модель поведения часто формируется ещё в детстве. Если ребёнок переживает травму отвержения или сталкивается с эмоциональным пренебрежением, во взрослой жизни он склонен искать партнёра, которого можно контролировать. Такой союз воспринимается как более безопасный.

Отношения как сделка

По словам психолога, в таких случаях отношения превращаются в сделку. Люди ставят стабильность и предсказуемость выше искренних эмоций, что со временем подтачивает союз изнутри.

Как выйти из замкнутого круга

Бережной пояснил: для выхода из этой парадигмы нужно принять факт, что боль — неотъемлемая часть человеческого опыта. Потери, разочарования и расставания неизбежны, и избежать их невозможно. Но страдать от этой боли или учиться справляться с ней — уже личный выбор каждого.

Плюсы и минусы

Сравнение: отношения на страхе и на любви

Советы шаг за шагом

1. Признать, что выбор "слабого" партнёра связан со страхом, а не с любовью.

2. Осознать детские травмы, которые влияют на взрослые отношения.

3. Учиться принимать неизбежность боли и потерь.

4. Работать над доверием и открытостью в паре.

5. При необходимости обращаться за поддержкой к специалисту.

Мифы и правда

• Миф: в отношениях главное — стабильность.
Правда: без искренних эмоций стабильность превращается в иллюзию.

• Миф: слабый партнёр делает союз надёжнее.
Правда: это лишь иллюзия безопасности, которая рушится при кризисе.

• Миф: боль можно полностью исключить из жизни.
Правда: она неизбежна, важно лишь, как человек её проживает.

FAQ

Почему люди выбирают "слабых" партнёров?
Чтобы сохранить иллюзию контроля и избежать страха отвержения.

Можно ли построить счастливые отношения на такой основе?
Нет, потому что они превращаются в сделку, а не союз на чувствах.

Что делать, чтобы выйти из этой модели?
Принять неизбежность боли и работать над доверием к себе и партнёру.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: выбирать партнёра только ради чувства безопасности.
Последствие: отношения превращаются в сделку.
Альтернатива: строить союз на доверии и уважении.

Ошибка: отрицать собственные травмы.
Последствие: повторение разрушительных сценариев.
Альтернатива: работа с психологом и осознанность.

Ошибка: ставить контроль выше эмоций.
Последствие: отсутствие близости и радости.
Альтернатива: учиться открываться и принимать риск боли.

А что если…

Если люди продолжат строить отношения на страхе, то такие союзы будут казаться стабильными, но со временем приведут к внутренней пустоте. Но если принять боль как часть жизни, появится шанс построить настоящую близость, основанную на любви, а не на контроле.