Мужчина спит под одеялом возле вентилятора
Мужчина спит под одеялом возле вентилятора
Дмитрий Толстенёв Опубликована сегодня в 19:17

Эти продукты заставляют вас потеть — и вы едите их каждый день: как пережить жару без мокрых подмышек

Медики назвали продукты, усиливающие потоотделение в жаркую погоду

Казалось бы, жара и так заставляет потеть — но некоторые привычные продукты работают как настоящие "усилители пота". Острые специи и перец чили обманывают организм, заставляя его думать, что стало ещё жарче. Результат — мокрые ладони и пятна на одежде даже в тени.

Кофе, бургеры и пиво: неожиданные провокаторы

Кофе и энергетики, которые многие пьют для бодрости, на самом деле перегружают нервную систему и заставляют тело вырабатывать больше тепла. Жирная пища и фастфуд — ещё одни скрытые враги: они замедляют пищеварение, заставляя организм тратить больше энергии на охлаждение.

Особенно коварен алкоголь. Создавая ложное ощущение прохлады, он на самом деле обезвоживает и только усиливает потоотделение.

Спасительная альтернатива

Медики советуют простой лайфхак: больше обычной воды и травяных чаёв. Они не только поддерживают водный баланс, но и помогают телу эффективнее регулировать температуру. А вот от сладких газировок лучше отказаться — они лишь усиливают жажду и ухудшают самочувствие.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Нутрициолог предупредила о рисках ежедневного употребления чипсов сегодня в 22:17

Одна пачка чипсов в день — и вот что происходит с вашим телом: скрытая угроза хрустящего перекуса

Ежедневное употребление чипсов может привести к серьёзным проблемам с обменом веществ и увеличить риск развития заболеваний.

Читать полностью »
Учёные доказали влияние физической активности на когнитивные способности в любом возрасте сегодня в 22:17

Мозг растёт от движения: как обычная зарядка превращает детей в гениев

Физические нагрузки улучшают когнитивные способности на 20-85% в зависимости от возраста, особенно помогая детям с СДВГ.

Читать полностью »
Первые седые пряди: как справиться без паники и с пользой для волос сегодня в 21:40

Не старость, а повод поэкспериментировать: седые волосы против скуки и шаблонов

Появление первых седых волос часто застает врасплох. Но современная косметология предлагает множество решений — от стойких красок до натуральных отваров. Главное — выбрать метод, который не навредит и подчеркнет вашу индивидуальность.

Читать полностью »
Натуральные способы укрепления ресниц: масла и витамины для здоровья волосков сегодня в 21:39

Ресницы как произведение искусства: как сделать их длинными и густыми без наращивания — секреты, которые стоит узнать

Узнайте, как сделать ресницы длинными и густыми без наращивания. Простые методы и инновационные процедуры для идеального взгляда и здоровья ваших ресниц.

Читать полностью »
Врач предупредила об опасности популярных лекарств для водителей сегодня в 2:17

Эти таблетки крадут вашу реакцию: чем опасны безобидные лекарства для водителей

Популярные лекарства от насморка, аллергии и стресса могут серьезно ухудшить реакцию водителя, создавая угрозу на дороге.

Читать полностью »
Кишечник объявил войну сосудам: как бактерии провоцируют инфаркты сегодня в 21:17

Учёные обнаружили связь между кишечными бактериями и развитием атеросклероза

Кишечные бактерии вырабатывают вещество, провоцирующее атеросклероз, что открывает новые пути профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать полностью »
Заболеваемость менингококковой инфекцией в России выросла в два раза сегодня в 21:17

Менингококк бьёт по взрослым: почему инфекция сменила мишень и как защититься

В России резко выросла заболеваемость менингококковой инфекцией, причем 76% случаев теперь приходится на взрослых, особенно мигрантов.

Читать полностью »
21% медсестер увольняются в первый год работы — данные Минздрава сегодня в 21:17

Каждая пятая медсестра сбегает через год: что сломало систему, которая должна нас лечить

Каждая пятая медсестра в России увольняется в первый год работы — данные Минздрава показывают критическую ситуацию в отдельных регионах.

Читать полностью »