Опасные продукты и привычки — что провоцирует диарею у россиян

Гастроэнтеролог Айсель Мамедова из сети клиник "Семейная" предупредила о продуктах и напитках, которые могут вызвать интенсивную диарею. По её словам, расстройство пищеварения нередко провоцируют молоко и молочные продукты, свежие овощи и фрукты, кофеинсодержащие напитки, алкоголь, а также чрезмерно пряная и жирная пища. Врач подчеркнула, что диарея и рвота — естественные защитные реакции организма, направленные на выведение токсинов и вредоносных бактерий.

Мамедова отметила, что пищевое отравление часто возникает из-за употребления продуктов с истекшим сроком годности или нарушениями в хранении и приготовлении. Особую опасность, по её словам, представляют блюда с сырой рыбой, мясом, гоголь-моголь и блюда с сырыми яйцами, а также недостаточно термически обработанные грибы, которые трудно перевариваются даже при правильной готовке.

Гастроэнтеролог также предостерегла от переедания, поскольку избыточное количество пищи может привести к задержке непереваренных продуктов в желудке и кишечнике, что способствует развитию процессов гниения и интоксикации. Кроме того, она напомнила, что алкоголь разрушительно влияет на пищеварительную систему, нарушая её работу и провоцируя расстройство стула.