Тело подсказывает тревогу — маленькая рюмка ведёт к большим последствиям

Анна Лобачева рассказала, что одним из ключевых признаков алкогольной зависимости является синдром отмены. Он проявляется так, что человек ощущает сильную потребность снова выпить, чтобы облегчить похмелье. Многие убеждены, что умеренное употребление лёгких напитков безопасно, однако механизм формирования зависимости одинаков для всех видов алкоголя. Регулярное употребление постепенно меняет метаболизм и работу нервной системы, и организм начинает "привыкать" к спиртному.

Когда привычка берёт верх

По словам Лобачевой, со временем даже небольшие дозы алкоголя вызывают изменения, которые сложно заметить на первых этапах. Привычка способна довести до того, что рвотный рефлекс перестаёт работать, а дозу приходится увеличивать, чтобы достичь прежнего эффекта. Врач отметила, что качество, цена или крепость напитка не играют роли — любой алкоголь может стать причиной хронических заболеваний и травм. Частое употребление способно сократить жизнь на 15-20 лет, и это не преувеличение, а реальная статистика воздействия спиртного на организм.

Сигналы организма и помощь

Лобачева подчеркнула, что раннее распознавание признаков зависимости даёт шанс предотвратить серьёзные проблемы. Среди них — постоянная тяга к алкоголю, увеличение дозы, сложности на работе или учебе, чувство вины, пренебрежение обязанностями и интересами. Ранние стадии зависимости можно корректировать с помощью психотерапии, групп поддержки и медикаментозной терапии. Главное — не ждать, пока привычка выйдет из-под контроля, а обращать внимание на себя и близких, чтобы сохранить здоровье и качество жизни.