Даже повязка не всегда спасает: вот что происходит с волосами во время интенсивных тренировок
Занятия в тренажерном зале требуют не только спортивной формы и кроссовок, но и правильной прически. По словам парикмахера-стилиста Марии Бурланковой, волосы во время тренировки должны быть убраны от лица — иначе они мешают движениям, липнут к коже и отвлекают от процесса.
Какие прически подходят
Стилист отмечает, что у профессиональных спортсменок нередко можно увидеть простые и функциональные варианты: косы, хвосты, жгуты, повязки для волос, а также использование невидимок и крабиков. Эти решения позволяют не только удерживать волосы в порядке, но и выглядеть стильно.
Что делать с распущенными волосами
По словам Бурланковой, при желании можно оставить волосы распущенными, но тогда стоит использовать повязку. Однако эксперт предупреждает: такой вариант небезопасен, так как волосы могут мешать во время выполнения упражнений.
Плюсы и минусы
| Плюсы | Минусы |
| Волосы не мешают тренировке | Распущенные волосы могут быть опасны |
| Простота укладки | Некоторые варианты требуют дополнительных аксессуаров |
| Стильный внешний вид | При интенсивных занятиях прическа может быстро растрепаться |
Сравнение вариантов
| Вариант | Удобство | Безопасность | Стиль |
| Косы | Высокое | Высокая | Средний |
| Хвост | Среднее | Средняя | Высокий |
| Жгуты | Высокое | Высокая | Средний |
| Повязка | Среднее | Средняя | Высокий |
| Распущенные волосы | Низкое | Низкая | Высокий |
Советы шаг за шагом
-
Выберите прическу, которая не мешает движению.
-
Используйте повязки, невидимки или крабики для фиксации.
-
Отдавайте предпочтение косам или жгутам при интенсивных тренировках.
-
Не оставляйте волосы распущенными при работе с тренажерами.
Мифы и правда
-
Миф: повязка полностью решает проблему.
Правда: она помогает, но не исключает риска. -
Миф: хвост всегда удобнее всего.
Правда: при активных движениях хвост может мешать. -
Миф: для стиля нужно жертвовать комфортом.
Правда: есть варианты, которые сочетают и удобство, и внешний вид.
FAQ
Какая прическа самая безопасная для тренировок?
Косы или жгуты, так как они лучше фиксируют волосы.
Можно ли тренироваться с распущенными волосами?
Теоретически да, но это небезопасно, даже при использовании повязки.
Какие аксессуары помогают удерживать волосы?
Повязки, невидимки, крабики, резинки.
Ошибка → Последствие → Альтернатива
-
Ошибка: оставить волосы распущенными.
-
Последствие: волосы мешают и создают риск.
-
Альтернатива: заплести косу или сделать жгут.
-
Ошибка: не использовать фиксаторы.
-
Последствие: прическа распадается во время тренировки.
-
Альтернатива: добавить невидимки или крабик.
-
Ошибка: выбирать только по стилю.
-
Последствие: неудобство и риск травмы.
-
Альтернатива: совмещать комфорт и внешний вид.
А что если…
А что если спортивные бренды начнут выпускать прически "под ключ" вместе с аксессуарами? Это может превратить даже поход в спортзал в модное событие, где стиль не уступает безопасности.
Подписывайтесь на Moneytimes.Ru
