Кардиолог рассказал, как неправильно измерять давление и почему это опасно для здоровья

Врач-кардиолог Алексей Утин объяснил, что для получения точных результатов замера артериального давления необходимо соблюдать несколько важных правил. Он подчеркнул, что игнорирование этих рекомендаций может привести к искажённым показателям, которые в свою очередь могут стать причиной неправильной диагностики и назначения лечения. Медик рассказал, что перед началом процедуры следует обязательно привести себя в состояние полного расслабления, так как стресс и напряжение значительно влияют на давление.

Особое внимание Утин уделил необходимости посетить туалет перед измерением, поскольку наличие полного мочевого пузыря способно вызвать повышение показателей артериального давления. Врач рекомендовал удобно расположить руку на столе, чтобы она находилась на уровне сердца, и не двигать ей во время процедуры. Также он советовал спокойно посидеть минимум пять минут до того, как надеть манжету, мысленно переключившись на приятные и спокойные мысли, что помогает нормализовать состояние.

Кардиолог указал на важность правильного положения ног во время измерения. Он отметил, что ноги должны стоять ровно, а скрещивание ног приводит к неверным результатам и повышению давления. Для получения максимально точных данных он рекомендовал проводить замеры несколько раз с интервалом в пару минут между ними. Из всех полученных значений нужно вычислять среднее, чтобы избежать случайных ошибок и колебаний.

Данные рекомендации, озвученные Алексеем Утиным, были опубликованы на YouTube-канале эндокринолога Максима Кузнецова, что свидетельствует о важности междисциплинарного подхода к вопросам здоровья. Врач подчеркнул, что именно правильная методика замера давления помогает контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и предотвращать развитие серьёзных заболеваний. Неправильный замер, по его словам, не только вводит в заблуждение пациента, но и затрудняет работу врача при постановке диагноза.

Эксперты в области медицины отмечают, что многие люди измеряют давление дома или в поликлинике, не зная о таких простых, но важных правилах. Это приводит к тому, что даже при регулярном контроле пациенты могут получать недостоверные данные, что чревато ненужным волнением или, наоборот, пропуском серьёзных проблем. Врач призывает внимательно подходить к процедуре и соблюдать все рекомендации для получения достоверных результатов.