Эксперт предупредил о вреде сдерживания мочеиспускания

Анестезиолог Дэвид Каллехо предостерёг от привычки сдерживать позывы к мочеиспусканию.

В интервью изданию Vanitatis он объяснил, что задержка визита в туалет может негативно сказаться на когнитивных функциях, таких как память и концентрация. По словам врача, в таких случаях организм переключает ресурсы на устранение физиологического дискомфорта, снижая при этом умственную активность.

Каллехо отметил, что нормальная частота мочеиспускания составляет один раз в 3-4 часа. Однако этот показатель может варьироваться в зависимости от состояния здоровья, рациона и объёма потребляемой жидкости. Врач также посоветовал обратиться к специалисту, если мочеиспускание происходит слишком часто — например, каждый час.