Вредная еда
Вредная еда
Дмитрий Толстенёв Опубликована сегодня в 0:31

Вечерний перекус украл здоровье: почему организм сдаётся после полуночи

Ты ложишься спать, а твоя печень кричит "SOS". Учёные выяснили, что поздний ужин — это не просто лишние калории, а настоящий саботаж метаболизма. Организм, который ночью должен отдыхать, вынужден работать сверхурочно, перерабатывая глюкозу. И плата за этот аврал — резкий скачок риска диабета.

Кто виноват — биологические часы или холодильник?

Эксперимент с близнецами показал пугающую закономерность: чем позже человек ест, тем хуже его тело справляется с сахаром. Причём дело не только в том, что ты ешь, но и в когда. Внутренние часы организма ждут покоя, а вместо этого получают бутерброд или фрукт — и начинают паниковать.

Специалисты настаивают: метаболизм — не бездонная яма. Если регулярно кормить его ночью, он ответит сбоем. И тогда диабет второго типа перестанет быть просто страшилкой из интернета. Возможно, стоит перенести ужин на час раньше — пока организм ещё не объявил забастовку.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Oblivion снова удивила — но не так, как ждали: что скрывает патч 1.2 сегодня в 3:33

Bethesda выпускает масштабный патч для ремастера Oblivion, исправляя баги и добавляя неожиданные нововведения.

Читать полностью »
Данные начали говорить — и бизнес замер: как одна платформа переворачивает правила игры сегодня в 3:33

Новая ИИ-платформа от МТС превращает разрозненные данные в готовые бизнес-решения — и меняет правила работы с аналитикой.

Читать полностью »
Забыли про Zoom — и не прогадали: как одна платформа перевернула коммуникации в международной компании сегодня в 3:33

Российский производитель автохимии Grass отказался от иностранных сервисов в пользу "МТС Линк" — и превратил хаотичные встречи в streamlined-процесс.

Читать полностью »
Эта игра собрала миллионы за 50 дней — а теперь её тайный ингредиент доступен всем сегодня в 3:33

История взлётного успеха игры Lost Sword — и неочевидные особенности, которые сделали её хитом.

Читать полностью »
Этот телевизор купили всего 10 человек — и вот что с ними случилось: правда о гигантском экране за 25 тысяч сегодня в 3:33

Первые владельцы самого большого в мире телевизора Hisense 116UXQ столкнулись с неожиданными последствиями.

Читать полностью »
ИИ взял вашу медкарту — и теперь знает о вас больше, чем вы сами: как технологии меняют медицину в глубинке сегодня в 3:32

Как ИИ в Кировской области анализирует медицинские данные, предупреждает болезни и меняет работу врачей.

Читать полностью »
Три дня этим летом будут самые короткие. Земля ускорилась и несётся вперёд сегодня в 3:20

Земля ускоряет вращение: в июле и августе 2025 года нас ждут самые короткие сутки за всю историю наблюдений. Планета спешит — пусть и на миллисекунды.

Читать полностью »
Робот-доктор заглянул внутрь: почему этот прибор изменит всё для пациентов сегодня в 2:32

Учёные создают колоноскоп с ИИ, который сделает диагностику кишечника точнее и комфортнее.

Читать полностью »