Менопауза – не приговор: гинеколог раскрыла 5 секретов счастливой жизни после 50

Гинеколог Татьяна Илюхина поделилась с женщинами позитивными аспектами наступления менопаузы, представив их как новые возможности для улучшения качества жизни.

Освобождение от ежемесячных забот становится первым значительным преимуществом. Женщины могут забыть о менструальных болях, предменструальном синдроме, неожиданных "сюрпризах" и расходах на средства гигиены.

Контрацептивная свобода открывается после подтверждения менопаузы врачом. Отпадает необходимость в приёме гормональных таблеток, использовании внутриматочной спирали и других методах предохранения.

Энергетический подъём отмечают многие женщины после стабилизации гормонального фона. Улучшается общее самочувствие, исчезают резкие перепады настроения, эмоциональный фон становится более стабильным.

Время для себя появляется благодаря отсутствию необходимости подстраиваться под менструальный цикл. Женщины получают возможность больше внимания уделять личным интересам, заниматься любимыми хобби и планировать жизнь без оглядки на ежемесячные ограничения.

Специалист подчёркивает, что менопауза — это не только естественный этап жизни, но и время новых возможностей для саморазвития и улучшения качества жизни.