Скорая помощь
Скорая помощь
Дмитрий Толстенёв Опубликована 07.06.2025 в 12:30

Врач предупредил: этот продукт может вызвать подагру за один день

Когда организм перерабатывает пурины — соединения, содержащиеся в различных продуктах питания и вырабатывающиеся в теле естественным образом, — в результате этого процесса образуется мочевая кислота. В обычных условиях она растворяется в крови, после чего выводится почками вместе с мочой. Однако при сбоях в работе этой системы мочевая кислота начинает накапливаться, и это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови — состояние, известное как гиперурикемия — часто остаётся незамеченным до появления первых симптомов. Медики называют основные причины такого дисбаланса: чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием пуринов, наследственная предрасположенность, хронические заболевания, такие как диабет, гипертония или почечная недостаточность, а также ожирение. Некоторые лекарственные препараты, особенно диуретики, также могут способствовать нарушению обмена веществ. Существенную роль играет образ жизни — злоупотребление алкоголем, особенно пивом, и сладкими напитками с фруктозой способно ускорить накопление мочевой кислоты.

Одним из самых известных последствий гиперурикемии является подагра — воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся острыми болями, отёками и ограничением подвижности. Особо подвержены риску люди, игнорирующие диету и продолжающие употреблять продукты, богатые пуринами. К ним относятся субпродукты вроде печени и почек, жирное красное мясо, такие как свинина и баранина, а также переработанное мясо — колбасы, бекон, сосиски. Морепродукты вроде мидий, сардин и креветок, а также рыба вроде тунца и анчоусов, при чрезмерном потреблении, также входят в зону риска. Причём даже те продукты, которые обычно считаются полезными, могут спровоцировать приступ при избыточном потреблении.

Исследования подтверждают: если регулярно есть продукты с высоким содержанием пуринов, риск повторных приступов подагры возрастает почти в пять раз. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют ограничивать не только мясные, но и жирные, жареные блюда, особенно в сочетании с алкоголем или сладкими газировками. Даже такие овощи, как шпинат, грибы и спаржа, способные повышать уровень мочевой кислоты, следует употреблять умеренно.

При этом есть и хорошие новости. Эксперты отмечают, что яйца — один из немногих белковых продуктов, который не увеличивает уровень мочевой кислоты в крови. Напротив, они могут даже способствовать его снижению. Поэтому для людей, страдающих от подагры или находящихся в группе риска, яйца остаются безопасным и полезным элементом диеты. Тем не менее, даже при их употреблении важно соблюдать умеренность и избегать жарки на масле.

Контроль питания, регулярное обследование и здоровый образ жизни — ключ к тому, чтобы держать мочевую кислоту под контролем и избежать мучительных приступов. Врачебные рекомендации остаются неизменными: лучше пересмотреть рацион сегодня, чем столкнуться с последствиями завтра.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Психологический стресс и его влияние на кожу и волосы: что нужно знать вчера в 23:57

Стресс разрушает кожу и волосы: откройте секреты восстановления, которые изменят вашу внешность

Стресс негативно сказывается на коже и волосах. Узнайте, как современные методы и психоэмоциональные практики помогут восстановить красоту и здоровье.

Читать полностью »
Прокуратура выявила нарушения в работе аптеки вчера в 23:52

Аптека скрывала правду о лекарствах: чем опасны задержки с отчетностью

Прокуратура выявила, что аптека в Мончегорске задерживала отчетность о продаже лекарств, что могло повлиять на их доступность.

Читать полностью »
Учёные выяснили, как близость разных водоёмов влияет на продолжительность жизни вчера в 23:52

Море добавляет год жизни — но реки отнимают: какой водоём на самом деле ваш союзник

Исследование показало, что жизнь у океана продлевает её на год, тогда как соседство с реками и озёрами часто даёт обратный эффект.

Читать полностью »
В Башкортостане зарегистрировано восемь случаев отравления грибами вчера в 23:52

Съели — и попали в больницу: скрытая опасность башкирских грибов

В Башкортостане участились случаи отравления грибами, многие из которых собраны в экологически неблагополучных местах.

Читать полностью »
Врач предупредила об основных опасностях для дачников: столбняк, перегрев и травмы вчера в 23:52

Дачный сезон открыл охоту на людей: какие невидимые опасности скрывает ваш участок

Специалисты предупреждают о скрытых опасностях дачного сезона: столбняк, тепловой удар и травмы от работы в наклоне.

Читать полностью »
В России зафиксировано более 114 случаев заражения новым штаммом COVID-19 вчера в 23:52

Голос пропал — а это не простуда: новый штамм COVID-19 ведёт себя не так, как все

В России обнаружен новый штамм COVID-19 "Стратус", отличающийся высокой заразностью и необычным симптомом — осиплостью голоса.

Читать полностью »
Культура потребления пищевого льда: различия между странами и влияние на здоровье вчера в 22:52

Лёд в стакане — скрытая угроза: почему американская привычка не приживается в России

Как TikTok-тренды изменили потребление льда в России и почему американская привычка может быть опасна для здоровья.

Читать полностью »
Врач объяснил правила первой помощи при ожогах кипятком вчера в 22:52

Кожа кричит о помощи: что нельзя делать при ожоге кипятком, чтобы не стало хуже

Правильные действия в первые минуты после ожога кипятком могут значительно ускорить заживление и избежать осложнений.

Читать полностью »