Малосольные огурцы
Малосольные огурцы
Анна Антипенко Опубликована 21.08.2025 в 8:02

Хруст коварный: малосольные огурцы оказались под запретом для этих 5 категорий людей

Малосольные огурцы: кому они противопоказаны и почему их следует избегать

Малосольные огурцы — популярное блюдо, которое ценят за свежий вкус и хруст. Но, несмотря на пользу свежих овощей, их малосольный вариант подходит не всем.

Причина — большое содержание соли, которая может негативно сказаться на здоровье при определённых заболеваниях.

Кому противопоказаны малосольные огурцы

  1. Гипертоникам — избыток соли повышает давление и перегружает сердце.
  2. Людям с заболеваниями почек — солёная пища задерживает жидкость и усиливает нагрузку на почки.
  3. Больным гастритом и язвой — маринад раздражает слизистую желудка.
  4. Людям с отёками — соль задерживает воду в организме.
  5. Беременным (особенно при склонности к отёкам и повышенному давлению).

Даже один малосольный огурец может вызвать дискомфорт: жажду, повышение давления или отёчность у тех, кому продукт противопоказан.

Почему стоит быть осторожным

  1. В одном малосольном огурце может содержаться до 1-1,5 г соли.
  2. Суточная норма потребления соли для взрослого — около 5 г, поэтому несколько огурцов легко могут её превысить.
  3. Постоянное злоупотребление приводит к риску гипертонии и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Советы врачей

  • Если вы здоровы, малосольные огурцы можно есть, но в умеренных количествах.
  • Людям из группы риска лучше отказаться от продукта или готовить его в облегчённом варианте — с минимальным количеством соли.
  • Полезной альтернативой станут свежие огурцы, которые сохраняют все витамины и не перегружают организм натрием.

Таким образом, малосольные огурцы вкусны, но безопасны далеко не для всех.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Выпрямление волос без утюжка — это часть системы ухода, меняющей структуру волос сегодня в 16:13
Выпрямляем волосы без утюжка и вреда: проверенные средства, которые работают лучше стайлера

Как выпрямить волосы без утюжка, не разрушая их структуру: способы с холодным феном, бигуди и уходовые средства, которые реально работают

Читать полностью »
Врач Евгений Белоусов рассказал о пользе хурмы для сердца и сосудов сегодня в 15:55
Два плода — польза, три — перегрузка: как не превратить хурму во врага здоровья

Врач Евгений Белоусов рассказал, как хурма помогает сердцу и сосудам: фрукт богат калием, магнием и антиоксидантами, но требует умеренности и зрелости плодов.

Читать полностью »
Эфирные масла восстанавливают чистоту кожи и уменьшают проявления прыщей сегодня в 14:31
Красота вступает в спор с наукой: эфирные масла доказывают, что мягкость сильнее химии

Эксперт компании Aroma-Zone объясняет, какие эфирные масла действительно работают против прыщей и как избежать ошибок, превращающих уход в раздражение.

Читать полностью »