Сердце пропускает удар: когда тревожиться из-за перебоев в ритме

Каждый хоть раз чувствовал, как сердце вдруг замирает или начинает колотиться чаще обычного. Врачи называют это палпитацией — ощущением неровного сердцебиения, которое не всегда говорит о болезни. Чаще всего виноваты стресс, кофе или недосып. Но если к перебоям добавляются головокружение или боль в груди — это повод провериться у кардиолога.

Что заставляет сердце сбиваться с ритма?

Кофеин, никотин и даже крепкий чай могут вызвать временные перебои. Гормональные сбои, анемия и некоторые лекарства тоже влияют на сердечный ритм. А если сердце не просто колотится, а "пляшет" в груди — это может быть признаком аритмии, например, фибрилляции предсердий. В таком случае без лечения не обойтись.

Как быстро успокоить сердце?

Глубокое дыхание, холодная вода на лицо или напряжение мышц живота помогают снять приступ. Но если тревожные эпизоды повторяются — лучше сделать ЭКГ и проверить, не скрывается ли за этим что-то серьезное.