Наш мозг постарел на полгода — и виноват не только ковид: шокирующие данные сканирования

Когда британские учёные сравнили снимки МРТ 15 тысяч человек, они обнаружили неожиданный тренд — мозг современного человека начал стареть быстрее. Причём речь не только о переболевших COVID-19. Даже те, кто избежал инфекции, в 2021–2022 годах демонстрировали структурные изменения, эквивалентные дополнительным 5,5 месяцам старения. Это как если бы наш главный орган вдруг решил ускорить свои биологические часы без нашего ведома.

Кто пострадал больше всех?

Анализ выявил тревожную закономерность: мужчины и люди с низким доходом оказались наиболее уязвимы к этому эффекту. Нейровизуалист Али-Реза Мохаммади-Нежад связывает это с комплексом факторов — социальной изоляцией, хроническим стрессом и снижением физической активности. Получается, пандемия ударила не только по лёгким, но и по нашему мышлению, причём на самом фундаментальном уровне.

Когнитивный парадокс: изменения есть, а последствий нет?

Самое странное — эти структурные изменения пока не привели к массовому снижению когнитивных способностей. Ухудшение памяти и скорости мышления наблюдалось только у переболевших. Но учёные предупреждают: мозг — орган пластичный, и сегодняшние изменения могут проявиться позже. Клинический нейропсихолог Жаклин Беккер предполагает, что это исследование поможет понять природу постковидного синдрома и хронической усталости.

Можно ли повернуть время вспять?

Профессор Адам Брикман из Колумбийского университета предлагает хорошие новости — процесс, вероятно, обратим. Регулярные физические нагрузки, здоровый сон и живое общение могут стать своеобразным "эликсиром молодости" для нашего мозга. Главное — не ждать, пока изменения станут необратимыми, а действовать уже сейчас. Ведь как показывает это исследование, иногда самые незаметные факторы влияют на нас сильнее, чем мы думаем.