Опиоид в домашней аптечке может перепрограммировать мозг — проверьте, не поздно ли

Почти у каждого в аптечке найдётся пачка таблеток "на всякий случай": от головы, от спины, от всего сразу. Мы привыкли считать обезболивающие нашими спасителями. Но что, если за облегчение приходится расплачиваться здоровьем?

Врач общей практики Айгуль Арсланова бьёт тревогу: при длительном применении анальгетики могут нанести организму серьёзный вред. И речь идёт не только о зависимостях, но и о скрытых, коварных последствиях, которые накапливаются незаметно.

Привычное лекарство — неожиданный вред

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), к которым относятся, например, ибупрофен и диклофенак, широко используются при болях различного происхождения.

Но при длительном приёме они увеличивают риск развития язвы желудка и даже желудочного кровотечения. Особенную опасность представляют для людей с уже имеющимися проблемами ЖКТ.

Парацетамол, который многие считают безопасной альтернативой, также не так уж безобиден. В высоких дозах он токсичен для печени — особенно если совмещается с алкоголем или принимается без контроля дозировок.

Опиоиды — например, кодеин и трамадол — относятся к рецептурным препаратам, однако и их порой можно встретить в составе комбинированных обезболивающих.

Их главное коварство — формирование зависимости, как физической, так и психологической. Кроме того, длительное употребление может вызывать "рикошетный эффект": боли становятся хроническими и не уходят даже после отмены препаратов.

Альтернатива таблеткам существует

По словам Арслановой, прежде чем тянуться за обезболивающим, стоит попробовать более щадящие методы. Она рекомендует:

• Физиотерапию - процедуры с теплом, током, магнитом и другими физическими факторами;
• Массаж - особенно при мышечных болях и напряжении;
• Иглоукалывание - метод, доказавший эффективность при хронических болях;
• Йогу и медитацию - для снижения общего уровня стресса, который усиливает болевые ощущения;
• Местные гели и мази - с анестетиками или противовоспалительными компонентами.

Помимо этого, необходимо наладить режим сна, питания и физической активности. Как это ни банально, но здоровый образ жизни — лучший анальгетик, действующий не мгновенно, но надолго.

Что делать, если боль не проходит?

Если боль не уходит, важно соблюдать инструкцию к препарату: не превышать рекомендованную дозу и не продлевать курс без консультации врача. Особенно это касается людей, которые принимают обезболивающие регулярно — при мигренях, артрите, хронической боли в спине и т. д.

"Если боль сохраняется, это не повод просто увеличивать дозировку. Это сигнал, что нужно разобраться в причине. А для этого — обратиться к терапевту или профильному специалисту", — подчёркивает Айгуль Арсланова.

Интересные факты:

• По данным ВОЗ, около 10% населения в мире регулярно принимает анальгетики, не консультируясь с врачом.
• Исследования показывают, что обратимые изменения в почках могут возникнуть уже после месяца бесконтрольного приёма НПВП.
• В 2023 году в Европе обсуждалось ограничение свободного доступа к определённым комбинациям анальгетиков — из-за участившихся случаев токсических поражений печени.

Боль — это не враг, а сигнал. И если мы будем глушить его, а не понимать, рискуем пропустить нечто важное. Возможно, за привычной головной болью скрывается не усталость, а гипертония. За болью в спине — проблемы с почками. Таблетка убирает ощущение, но не решает проблему.

Поэтому выбор очевиден: не избавляться от боли любой ценой, а найти её источник. И тогда, возможно, таблетки станут не постоянным спутником, а крайней мерой.