Одни теряют килограммы на модных препаратах, а другие нет? Исследование нашло неожиданный ответ
Годовое наблюдение японских исследователей за 92 пациентами с диабетом 2-го типа показало: лекарства на основе агонистов GLP-1, включая известный Ozempic, дают разные результаты в зависимости от того, почему человек склонен переедать.
Внешнее и эмоциональное переедание
Наилучшие показатели терапии продемонстрировали пациенты с так называемым внешним перееданием. Их аппетит усиливается при виде еды, её запахе или лёгкой доступности.
Те же, кто чаще тянется к пище в ответ на стресс или негативные эмоции, реагировали на лечение слабее. Такой тип пищевого поведения исследователи называют эмоциональным перееданием.
Итоги наблюдения
За год участники исследования в целом потеряли вес, снизили уровень холестерина и уменьшили долю жировой массы. Однако показатели гликемии почти не изменились — различия были статистически незначимыми.
Интересно, что и эмоциональное, и внешнее переедание заметно уменьшились в первые месяцы терапии. Но спустя год часть привычек вернулась.
Плюсы и минусы
| Плюсы | Минусы |
| Снижение веса и жировой массы | Слабое влияние на гликемию |
| Улучшение липидного профиля | Повторное возвращение привычек через год |
| Уменьшение тяги к еде на старте терапии | Эффективность ниже при эмоциональном переедании |
Сравнение
| Тип переедания | Эффект от терапии | Особенности |
| Внешнее | Более выраженное снижение веса | Аппетит зависит от внешних стимулов |
| Эмоциональное | Слабый эффект | Связь с психологическим состоянием |
Советы шаг за шагом
-
Перед началом терапии важно определить, какой тип переедания у пациента преобладает.
-
При эмоциональном переедании целесообразно подключать психологическую поддержку.
-
Контроль рациона и среды (убрать провокаторы в виде лёгкодоступной еды) помогает при внешнем переедании.
-
Следить за динамикой: первые месяцы часто дают резкий эффект, но он может ослабнуть.
-
Рассматривать комбинированный подход: медикаменты плюс поведенческая терапия.
Мифы и правда
-
Миф: препараты типа Ozempic одинаково эффективны для всех.
Правда: результаты зависят от того, почему человек склонен к перееданию. -
Миф: эмоциональное переедание можно убрать только лекарствами.
Правда: оно тесно связано с психологическими факторами и требует дополнительных вмешательств. -
Миф: снижение веса гарантирует нормализацию сахара.
Правда: в исследовании улучшение гликемии оказалось минимальным.
FAQ
Как определить свой тип переедания?
Если аппетит возникает при виде или запахе еды, речь идёт о внешнем переедании. Если тяга к пище появляется при стрессе или усталости — это эмоциональное.
Эффективен ли Ozempic для снижения веса?
Да, большинство пациентов худеют, но степень эффекта зависит от причин переедания.
Нужна ли психотерапия при лечении?
При эмоциональном переедании психологическая или поведенческая терапия значительно повышает эффективность медикаментов.
Ошибка → Последствие → Альтернатива
-
Ошибка: рассчитывать только на лекарства.
Последствие: эмоциональное переедание сохраняется, а результат оказывается слабее.
Альтернатива: совмещение медикаментов с психотерапией или поведенческими методами.
А что если…
А что если будущие исследования подтвердят эти результаты на больших выборках? Тогда подход к лечению диабета и ожирения станет более персонализированным: выбор терапии будут делать не только по медицинским показателям, но и по типу пищевого поведения.
Подписывайтесь на Moneytimes.Ru
