уход за кожей
уход за кожей
Елизавета Архипова Опубликована 25.06.2025 в 20:53

Три капли перед сном — кожа просыпается как после отпуска: работает, пока вы спите

Современный ритм жизни диктует свои правила: не всегда есть возможность посвятить час-полтора полноценному уходу за кожей. Однако время сна можно превратить в настоящий ритуал восстановления. Пока организм отдыхает, можно дать коже мощный толчок к обновлению и восстановлению, используя три средства, которые работают в фоновом режиме. Ни громких процедур, ни лишней суеты — лишь тишина ночи и активные формулы, делающие свою работу.

Сон как главный союзник кожи

Ночь — уникальный период, когда кожа переключается с режима защиты на режим восстановления. Именно в это время усиливаются процессы регенерации, повышается микроциркуляция, ускоряется синтез коллагена и эластина. В этот период кожа наиболее восприимчива к активным компонентам, поэтому грамотный выбор ночных средств особенно важен. Основное правило: не перегружать, но дать коже именно то, что нужно.

Средство №1: Ночная маска с кислотами — мягкое обновление без шелушения

Ночные маски с AHA-кислотами (например, гликолевой, молочной или миндальной) работают как деликатный пилинг, который запускает обновление клеток. В отличие от классических кислотных пилингов, эти маски действуют мягко и постепенно, не вызывая раздражения или выраженного шелушения.

Плюсы:

  • Выравнивание тона кожи и текстуры.
  • Сокращение следов постакне и пигментации.
  • Свежесть и сияние уже с утра.

Как использовать:

Наносится вместо ночного крема 2-3 раза в неделю. Главное — утром не забыть про SPF, ведь после кислот кожа более чувствительна к солнцу.

Средство №2: Ретинол в инкапсулированной форме — восстановление и омоложение

Ретинол признан одним из самых эффективных компонентов в антивозрастном уходе. Он стимулирует выработку коллагена, ускоряет обновление клеток и борется с несовершенствами. Однако классическая форма может быть агрессивной. Инкапсулированный ретинол — инновация, которая делает его мягким, но не менее результативным.

Плюсы:

  • Уплотнение кожи и разглаживание морщин.
  • Борьба с тусклостью и дряблостью.
  • Минимум раздражения.

Как использовать:

Наносится вечером под ночной крем, начиная с 2 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту. Подходит даже чувствительной коже.

Средство №3: Окклюзивный ночной крем с церамидами — восстановление барьера

Церамиды — это жиры, которые естественным образом присутствуют в коже. При недостатке церамидов кожа становится уязвимой, сухой и подверженной раздражению. Ночной крем с высоким содержанием церамидов помогает восстановить липидный барьер и удержать влагу.

Плюсы:

  • Глубокое увлажнение и питание.
  • Восстановление после агрессивных процедур.
  • Повышение устойчивости к внешним стрессам.

Как использовать:

Наносится последним этапом ухода. Можно комбинировать с сыворотками или ретинолом, чтобы "запечатать" активные компоненты внутри кожи.

Как усилить эффект ночного ухода?

Чтобы ночные средства раскрылись в полную силу, стоит соблюдать несколько простых правил:

  • Очищение: Перед сном обязательно удалять макияж и загрязнения — кожа должна быть чистой.
  • Ритмичность: Результаты появляются при регулярном использовании. Однократный эффект — не показатель.
  • Не перегружать: Использование всех трёх средств сразу может вызвать стресс кожи. Чередуйте их по дням.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

52-летняя американка пьёт пиво вместо воды после тренировок сегодня в 1:24

Пиво оказалось её изотоником: странная привычка помогла дойти до финиша

Американка отказалась от воды и восполняет баланс жидкостей пивом и кофе. Почему она уверена в безопасности метода и что думают врачи.

Читать полностью »
Эндокринолог Павлова назвала фрукты и овощи способом компенсировать недосып сегодня в 0:48

Тарелка фруктов заменит литр кофе: утренний лайфхак для уставших

Фрукты и овощи могут стать неожиданной заменой кофе после бессонной ночи. Врач объяснила, почему они помогают восстановить энергию и улучшить настроение.

Читать полностью »
Диетологи не рекомендуют сочетать яйца с молоком и сладким после 45 лет вчера в 23:54

Ваш любимый завтрак вдруг объявил вам бойкот: почему яйца стали предателем после 45

Какие привычные сочетания с яйцами могут вызывать проблемы с пищеварением с возрастом.

Читать полностью »
Психолог дала советы по борьбе с осенней хандрой вчера в 23:52

Осенняя хандра отступает перед простым ритуалом: как обмануть мозг и вернуть радость

Простые и эффективные способы поднять настроение осенью и справиться с хандрой.

Читать полностью »
Синий свет от гаджетов ускоряет старение кожи вчера в 23:52

Синий свет старит лицо: простой лайфхак поможет спасти кожу от морщин и пигментации

Узнайте, как синий свет от гаджетов влияет на вашу кожу и какие шаги помогут защитить молодость и здоровье вашей кожи!

Читать полностью »
Йога рекомендована в качестве терапии при сколиозе после консультации с врачом вчера в 23:23

Спина говорит вам спасибо: неожиданный помощник в борьбе со сколиозом раскрывает карты

Как правильные занятия йогой могут помочь в терапии сколиоза и на что обратить внимание.

Читать полностью »
Воронежские хирурги удалили пациентке гигантскую доброкачественную опухоль вчера в 22:54

Заблуждение стоило ей месяцев страха: что скрывала опухоль размером с спелую дыню

Уникальная операция спасла женщину от гигантской доброкачественной опухоли, которую первоначально приняли за рак.

Читать полностью »
Тренер представила 20-минутную программу с дроп-сетами на верх тела с гантелями вчера в 22:52

Дроп-сеты заставляют мышцы расти быстрее: почему одна короткая тренировка заменяет час в зале

Короткая тренировка с дроп-сетами для развития мышечной выносливости и силы.

Читать полностью »