уход за кожей
уход за кожей
Елизавета Архипова Опубликована 25.06.2025 в 20:53

Три капли перед сном — кожа просыпается как после отпуска: работает, пока вы спите

Современный ритм жизни диктует свои правила: не всегда есть возможность посвятить час-полтора полноценному уходу за кожей. Однако время сна можно превратить в настоящий ритуал восстановления. Пока организм отдыхает, можно дать коже мощный толчок к обновлению и восстановлению, используя три средства, которые работают в фоновом режиме. Ни громких процедур, ни лишней суеты — лишь тишина ночи и активные формулы, делающие свою работу.

Сон как главный союзник кожи

Ночь — уникальный период, когда кожа переключается с режима защиты на режим восстановления. Именно в это время усиливаются процессы регенерации, повышается микроциркуляция, ускоряется синтез коллагена и эластина. В этот период кожа наиболее восприимчива к активным компонентам, поэтому грамотный выбор ночных средств особенно важен. Основное правило: не перегружать, но дать коже именно то, что нужно.

Средство №1: Ночная маска с кислотами — мягкое обновление без шелушения

Ночные маски с AHA-кислотами (например, гликолевой, молочной или миндальной) работают как деликатный пилинг, который запускает обновление клеток. В отличие от классических кислотных пилингов, эти маски действуют мягко и постепенно, не вызывая раздражения или выраженного шелушения.

Плюсы:

  • Выравнивание тона кожи и текстуры.
  • Сокращение следов постакне и пигментации.
  • Свежесть и сияние уже с утра.

Как использовать:

Наносится вместо ночного крема 2-3 раза в неделю. Главное — утром не забыть про SPF, ведь после кислот кожа более чувствительна к солнцу.

Средство №2: Ретинол в инкапсулированной форме — восстановление и омоложение

Ретинол признан одним из самых эффективных компонентов в антивозрастном уходе. Он стимулирует выработку коллагена, ускоряет обновление клеток и борется с несовершенствами. Однако классическая форма может быть агрессивной. Инкапсулированный ретинол — инновация, которая делает его мягким, но не менее результативным.

Плюсы:

  • Уплотнение кожи и разглаживание морщин.
  • Борьба с тусклостью и дряблостью.
  • Минимум раздражения.

Как использовать:

Наносится вечером под ночной крем, начиная с 2 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту. Подходит даже чувствительной коже.

Средство №3: Окклюзивный ночной крем с церамидами — восстановление барьера

Церамиды — это жиры, которые естественным образом присутствуют в коже. При недостатке церамидов кожа становится уязвимой, сухой и подверженной раздражению. Ночной крем с высоким содержанием церамидов помогает восстановить липидный барьер и удержать влагу.

Плюсы:

  • Глубокое увлажнение и питание.
  • Восстановление после агрессивных процедур.
  • Повышение устойчивости к внешним стрессам.

Как использовать:

Наносится последним этапом ухода. Можно комбинировать с сыворотками или ретинолом, чтобы "запечатать" активные компоненты внутри кожи.

Как усилить эффект ночного ухода?

Чтобы ночные средства раскрылись в полную силу, стоит соблюдать несколько простых правил:

  • Очищение: Перед сном обязательно удалять макияж и загрязнения — кожа должна быть чистой.
  • Ритмичность: Результаты появляются при регулярном использовании. Однократный эффект — не показатель.
  • Не перегружать: Использование всех трёх средств сразу может вызвать стресс кожи. Чередуйте их по дням.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Выпрямление волос без утюжка — это часть системы ухода, меняющей структуру волос сегодня в 16:13
Выпрямляем волосы без утюжка и вреда: проверенные средства, которые работают лучше стайлера

Как выпрямить волосы без утюжка, не разрушая их структуру: способы с холодным феном, бигуди и уходовые средства, которые реально работают

Читать полностью »
Врач Евгений Белоусов рассказал о пользе хурмы для сердца и сосудов сегодня в 15:55
Два плода — польза, три — перегрузка: как не превратить хурму во врага здоровья

Врач Евгений Белоусов рассказал, как хурма помогает сердцу и сосудам: фрукт богат калием, магнием и антиоксидантами, но требует умеренности и зрелости плодов.

Читать полностью »
Эфирные масла восстанавливают чистоту кожи и уменьшают проявления прыщей сегодня в 14:31
Красота вступает в спор с наукой: эфирные масла доказывают, что мягкость сильнее химии

Эксперт компании Aroma-Zone объясняет, какие эфирные масла действительно работают против прыщей и как избежать ошибок, превращающих уход в раздражение.

Читать полностью »