Щетка предательски скользит: как ежедневный ритуал портит ваши зубы

Казалось бы, что может быть проще — дважды в день берешь щетку, пасту и доверяешь рекламе про "ослепительную улыбку". Но стоматолог Константин Прокопенко развеивает этот миф: большинство людей чистят зубы так, будто торопятся поставить личный рекорд скорости. 30-40 секунд вместо положенных двух минут, хаотичные движения взад-вперед — и вот уже эмаль покрывается налетом, а десны начинают кровоточить.

Щетина против зубов: кто кого?

Оказывается, даже выбор щетки может стать фатальной ошибкой. Слишком жесткая щетина травмирует десны, а старая (которую пора выбросить) просто перестает справляться со своей задачей. Но главный враг — техника. Врач настаивает: без выметающих движений от десны к краю зуба и круговой полировки жевательных поверхностей даже самая дорогая паста бесполезна.

А те, кто гордо демонстрирует стоматологу идеальную чистоту передних зубов, часто забывают про "тыловые" — именно там чаще всего начинается кариес. И да, одной щетки недостаточно — зубная нить и ирригатор должны стать такими же привычными, как сама чистка. Иначе все усилия — деньги на ветер, а точнее, на очередное сверло в кабинете дантиста.