Симптомы путают с простудой — но последствия опаснее: сезон ОРВИ стартовал с массовых вспышек

После летнего затишья Россия столкнулась с новой волной острых респираторных вирусных инфекций. За одну неделю зарегистрировано более 696 тысяч заболевших, а среди школьников рост составил почти в два раза. Причина — очевидная: массовое возвращение в коллективы, где вирус распространяется с пугающей скоростью.

Что происходит в регионах

Первыми тревожный сигнал подали школы. В Саратовской области уже закрыли три класса в двух школах Балаковского района. Меры вступили в силу с 16 сентября, и, как отмечают местные власти, так рано карантин не вводили уже много лет.

Роспотребнадзор подтверждает: рост числа заболевших составил почти 64% всего за одну неделю.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

У взрослых и детей ОРВИ может начинаться с легкой слабости и температуры от 37 до 38,5 °C. Также характерны:

• головная боль

• боль в горле

• насморк

• заложенность носа

• сухой кашель

• охриплость

• боль в груди

У детей заболевание протекает тяжелее. Возможны:

• высокая температура

• рвота

• судороги

• резкие перепады настроения

Особенно опасно для малышей до 3 лет, у которых могут развиться осложнения — бронхит, ларинготрахеит и другие воспаления дыхательных путей.

Что делать при первых признаках

Инкубационный период ОРВИ — от 1 до 5 дней. Передаётся вирус через кашель, чихание и бытовые предметы.

Врачи советуют:

• оставаться дома при первых симптомах

• не ходить на работу и в школу

• пить больше жидкости

• увлажнять и проветривать помещение

• обратиться к врачу, а не заниматься самолечением

Плюсы и минусы самоизоляции при ОРВИ

Советы для профилактики

• Избегайте скоплений людей, особенно в транспорте и ТЦ
• Мойте руки после улицы, школы, магазинов
• Поддерживайте влажность воздуха - вирус дольше живёт в сухом помещении
• Промывайте нос солевым раствором утром и вечером
• Полощите горло - это снижает вирусную нагрузку
• Одевайтесь по погоде - переохлаждение снижает иммунитет
• Питайтесь сбалансировано, добавьте в рацион витамины
• Сделайте прививку от гриппа - особенно если в семье есть дети, пожилые или хроники

Мифы и правда

Миф: насморк — не повод оставаться дома
Правда: даже лёгкие симптомы могут быть заразными

Миф: ОРВИ и грипп — одно и то же
Правда: грипп протекает тяжелее, но ОРВИ тоже опасен осложнениями

Миф: если заболел один, заразятся все
Правда: с хорошей профилактикой можно ограничить распространение

FAQ

Сколько длится болезнь?
В среднем 5-7 дней. У детей — дольше.

Можно ли гулять при ОРВИ?
Только без температуры и без контакта с другими людьми — на балконе, в одиночестве во дворе.

Поможет ли маска?
Да, особенно если носит её заболевший — это снижает риск заражения окружающих.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка: отправлять ребёнка в школу с температурой
Последствие: заражение одноклассников, осложнения
Альтернатива: оставить дома и вызвать врача

Ошибка: лечиться только таблетками от температуры
Последствие: временное облегчение без устранения вируса
Альтернатива: полноценное лечение по схеме врача, отдых и поддержка организма

Ошибка: не проветривать помещение
Последствие: вирус концентрируется в воздухе
Альтернатива: проветривать 3-4 раза в день по 10-15 минут

А что если…

…болеют сразу несколько человек в семье?
Изолируйте заболевших, проводите регулярную уборку, обрабатывайте поверхности и посуду. Используйте маски и часто проветривайте.

…ребёнок только что выздоровел?
Не спешите возвращать в сад или школу — пусть полностью восстановится, иначе рецидив возможен уже через пару дней.

…в вашем классе объявлен карантин?
Соблюдайте домашний режим, избегайте прогулок по ТЦ и гостям. Это не каникулы, а мера безопасности.