Болезнь Альцгеймера может начинаться не в мозге, а во рту: неожиданная угроза скрыта в зубах
Состояние зубов и десен давно перестало быть чисто эстетическим вопросом. Современные исследования доказывают, что здоровье полости рта напрямую связано с когнитивными функциями мозга и даже с риском развития деменции.
О том, почему уход за зубами способен защитить память, рассказал основатель федеральной сети клиник "Зубы за один день" Залим Кудаев.
"Бактерии, вызывающие пародонтит, например Porphyromonas gingivalis, могут проникать в кровоток и достигать мозга", — пояснил основатель федеральной сети клиник "Зубы за один день" Залим Кудаев.
Как зубы влияют на мозг
Врачи отмечают, что хронические воспалительные процессы в деснах и потеря зубов становятся фактором риска деменции. Бактерии попадают в кровь, провоцируют системное воспаление и запускают цепочку реакций, способствующих образованию бета-амилоидных бляшек в мозге — одного из ключевых признаков болезни Альцгеймера.
По данным исследования, опубликованного в журнале Neurology в 2022 году, у людей с выраженным воспалением десен риск деменции оказался выше на 22-26 процентов.
Долгосрочные наблюдения в Японии показали, что у пожилых пациентов, потерявших десять и более зубов без восстановления протезами или имплантами, вероятность когнитивных нарушений возрастала на 30-40 процентов.
Сравнение: состояние зубов и риск деменции
| Состояние полости рта | Риск деменции |
| Здоровые зубы, нет воспаления | Минимальный |
| Легкий гингивит, хорошая гигиена | Незначительно повышенный |
| Пародонтит, потеря 1-5 зубов | Увеличение риска на 10-15% |
| Потеря 10+ зубов без протезирования | Риск выше на 30-40% |
| Хроническое воспаление десен + высокие маркеры воспаления | Риск выше на 22-26% |
Почему жевание так важно
Когда человек теряет зубы или испытывает боль при жевании, нагрузка на височные доли мозга снижается. Эти области отвечают за память и внимание. Недостаточная стимуляция приводит к постепенному когнитивному спаду.
Кроме того, проблемы с зубами вынуждают людей отказываться от полезных продуктов — орехов, овощей, фруктов. В итоге формируется дефицит витаминов группы B, омега-3 и антиоксидантов, жизненно необходимых для работы мозга.
Советы шаг за шагом: как снизить риски
- Чистите зубы дважды в день щеткой средней жесткости и пастой с фтором.
- Используйте зубную нить или ирригатор — так удаляется налет из труднодоступных мест.
- Раз в полгода проходите профилактический осмотр у стоматолога.
- При первых признаках воспаления десен начинайте лечение, не откладывая.
- При утрате зубов выбирайте современные методы восстановления: протезирование или имплантация.
- Дополняйте уход профессиональной гигиеной — ультразвуковой чисткой или Air Flow.
Ошибка → Последствие → Альтернатива
-
Игнорирование кровоточивости десен → хронический пародонтит → профессиональное лечение у стоматолога.
-
Отказ от протезирования → снижение когнитивной активности → установка протезов или имплантов.
-
Злоупотребление сладким и газировкой → рост налета и кариеса → замена на воду и фрукты.
-
Использование жесткой щетки → травмы десен → щетка средней жесткости + ополаскиватель.
А что если зубы уже потеряны
Даже в таком случае ситуацию можно исправить. Современные протезы и импланты позволяют восстановить не только эстетику улыбки, но и полноценное жевание.
Это возвращает нормальную стимуляцию мозга и снижает риск когнитивных нарушений. Чем раньше провести восстановление, тем выше вероятность предотвратить негативные последствия.
Плюсы и минусы имплантации
| Плюсы | Минусы |
| Восстанавливается функция жевания | Стоимость выше, чем у протезов |
| Долговечность (10-20 лет и более) | Нужна хирургическая операция |
| Естественный внешний вид | Есть противопоказания при ряде заболеваний |
| Поддержка костной ткани челюсти | Долгий срок приживления |
FAQ
Как выбрать зубную щетку?
Лучше всего подходит щетка средней жесткости, менять ее нужно раз в 2-3 месяца. Электрические модели помогают эффективнее убирать налет.
Сколько стоит имплантация зуба?
Цена зависит от клиники и системы имплантов. В среднем — от 40 до 120 тысяч рублей за единицу с учетом коронки.
Что лучше — протез или имплант?
Протез дешевле, но имплант долговечнее и удобнее. Оптимальный выбор зависит от количества утраченных зубов и состояния десен.
Мифы и правда
- Миф: зубы никак не связаны с мозгом.
- Правда: исследования подтверждают прямую связь между пародонтитом и риском деменции.
- Миф: пожилым людям не стоит восстанавливать зубы.
- Правда: протезы и импланты полезны в любом возрасте, особенно для профилактики когнитивных нарушений.
- Миф: достаточно чистить зубы только утром.
- Правда: вечерняя чистка обязательна, так как ночью слюноотделение снижается и бактерии активно размножаются.
Сон и психология
Хроническая зубная боль часто приводит к нарушению сна. Недосып, в свою очередь, ускоряет когнитивный спад.
Люди с бессонницей хуже справляются с задачами, быстрее устают и менее устойчивы к стрессу. Поэтому качественный сон и своевременное лечение зубов — взаимосвязанные факторы здоровья мозга.
Три интересных факта
- Первые протезы из слоновой кости использовались еще в Древнем Египте.
- Бактерии из зубного налета могут попадать не только в мозг, но и в сердце, провоцируя эндокардит.
- В Японии существует программа национальной профилактики деменции, где стоматологическая помощь играет ключевую роль.
Исторический контекст
- В XIX веке считалось, что потеря зубов — естественный признак старения.
- В середине XX века стоматологи начали активно внедрять протезирование, но связь с мозгом не рассматривалась.
- Только в XXI веке крупные исследования показали: здоровье зубов напрямую связано с когнитивными функциями.
Подписывайтесь на Moneytimes.Ru
