Опасные дозировки: как витамин D может навредить сосудам и почкам

Нефролог Данила Пыриков предостерёг от самостоятельного приёма витамина D в высоких дозах без подтверждённого дефицита и рекомендации врача.

В своём Telegram-канале он пояснил, что превышение профилактической нормы — более 4000-5000 МЕ в сутки — может привести к повышению уровня кальция в крови.

По словам специалиста, это состояние увеличивает риск кальциноза сосудов, что влечёт за собой опасность для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, избыток кальция выводится через почки, что повышает вероятность развития мочекаменной болезни. Пыриков подчеркнул необходимость контролировать уровень витамина D с помощью лабораторных анализов.