Кофе и гипертония: что нужно знать о выборе напитков для поддержания здоровья

Кардиолог Сэм Сетарех предупредил о том, что некоторые виды кофе могут негативно сказаться на здоровье сердца.

Он указал, что стоит избегать сладких напитков, таких как карамельный макиато и фраппучино, так как они содержат много калорий, сахара и вредных жиров. По его словам, сахар способен повреждать кровеносные сосуды, способствует образованию бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также может привести к диабету и гипертонии, передает издание 20minutos

Врач рекомендует отдавать предпочтение напиткам, таким как эспрессо, и советует заменять сахар на корицу, которая известна своими полезными свойствами. Если же возникает необходимость добавить что-то в кофе, можно использовать растительное молоко, но при этом важно, чтобы оно не было слишком сладким, подытожил эксперт.