Выпил один бокал — включился обратный отсчет: скрытая угроза в каждом напитке

Многие считают, что бокал вина за ужином — это безобидная привычка, а порой даже "для здоровья". Но, как отмечает врач Андрей Терешин, любая доза алкоголя уже запускает опасные процессы. Он рассказал, что этанол, главный компонент спиртного, повреждает клетки, делая их уязвимыми к злокачественным изменениям. Особенно чувствительны к его действию женские гормоны — отсюда повышенный риск рака молочной железы.

Где скрывается опасность

Терешин отметил, что алкоголь провоцирует как минимум семь видов рака: полости рта, ротоглотки, пищевода, печени, гортани, толстого кишечника и молочной железы. Чаще всего он проявляется у женщин в груди, а у мужчин — в толстом кишечнике. Если к алкоголю добавляется курение, разрушительное воздействие на ткани возрастает многократно, превращая привычный вечерний бокал в фактор реальной угрозы.

Каждая доза имеет значение

Врач подчеркнул, что не существует "безопасной дозы": даже один бокал уже увеличивает риск. Два бокала вина ежедневно могут поднять вероятность рака молочной железы на 50%, а восемь — почти вдвое. Причем это касается всех видов спиртного, от крепких напитков до пива. При этом снижение потребления сразу же снижает угрозу: отказ от алкоголя уменьшает риск рака груди у женщин на четверть и рака простаты у мужчин на 60%.

Маленькие шаги, большой эффект

Отказ от привычного бокала или сокращение крепости напитков может стать настоящей профилактикой. По словам Терешина, снижение потребления спиртного сокращает опасность заболеваний пищеварительного тракта и печени почти вдвое. Простая привычка — пропустить один бокал сегодня — может быть шагом к долгой и здоровой жизни.