Привычка, из-за которой рушится защита кожи: такое умывание не всегда идёт на пользу

Очищение — базовая часть любого ухода за кожей, но именно на этом этапе большинство людей совершают ошибки. Средство выбрано "на глаз", кожа после умывания скрипит, появляется стянутость, а затем — шелушения. Химик-косметолог и основатель бренда "Roz Mary" Наталья Ткаченко в беседе с "Известиями" объяснила, почему универсальных средств не существует и как подобрать правильное очищение под свой тип кожи.

Зачем коже нужно правильное очищение

Любая система ухода начинается не с крема, а с умывания. Если кожа плохо очищена, активные вещества не впитаются, а поверхностный слой ороговевших клеток создаст преграду даже для самых дорогих сывороток. По словам Натальи Ткаченко, современная косметика предлагает десятки форматов — от пенок и гелей до масел и порошков, но выбор должен зависеть не от упаковки, а от состава. Все очищающие средства строятся вокруг поверхностно-активных веществ (ПАВ), именно они образуют пену и убирают загрязнения.

"Самые агрессивные ПАВ — это сульфаты. Они очень грубо обезжиривают кожу и при регулярном применении повреждают липидный барьер. В итоге можно получить обезвоженность, стянутость и шелушения", — подчеркнула химик-косметолог Наталья Ткаченко.

Чтобы понять, насколько средство подходит, достаточно одного признака: после умывания не должно быть ощущения "скрипа". Этот эффект указывает на разрушение защитной плёнки, и со временем кожа теряет влагу, начинает реагировать на холод, ветер, косметику. Бережное средство, наоборот, оставляет ощущение мягкости и чистоты без сухости.

Почему скрип после умывания — сигнал тревоги? Он указывает, что формула содержит слишком много щёлочи или агрессивных ПАВ, а значит, разрушается естественная защита. Лучше заменить средство на то, где в составе мягкие очищающие агенты и добавлены смягчающие компоненты вроде глицерина, бетаина, аминокислот.

Энзимы вместо пены

В отличие от ПАВ, энзимы действуют иначе: они не вымывают, а расщепляют связи между ороговевшими клетками, помогая коже обновляться без микроповреждений. Такой способ считается наиболее щадящим. Энзимные средства часто выбирают обладатели чувствительной или сухой кожи, поскольку после них не возникает раздражения.

Ткаченко поясняет, что энзимы из черимойи используют в гелях и пенках, а из папайи и ананаса — в порошках для умывания. Разница не только в форме, но и в глубине действия. Порошковые формулы не содержат воды, а значит, не нуждаются в консервантах и загустителях. Они подходят для жирной и комбинированной кожи, где требуется более интенсивное обновление.

Можно ли использовать энзимное средство каждый день? При чувствительной коже — нет, достаточно 2-3 раз в неделю. Постоянное применение приведёт к истончению рогового слоя, а это снизит защитные функции кожи. Лучше чередовать мягкие энзимы с обычным гелем без сульфатов.

Масла и их ловушки

Отдельное место в уходе занимает гидрофильное масло. Его часто называют "универсальным" средством, но это не совсем так. Масла действительно эффективно растворяют макияж и солнцезащитные фильтры, но при частом использовании способны пересушивать кожу. Причина та же — наличие в составе ПАВ, благодаря которым масло превращается в эмульсию и смывается водой.

Ткаченко советует использовать гидрофильное масло только для снятия водостойкого макияжа или плотных тональных основ. В повседневном уходе достаточно мягкого геля. Особенно осторожно стоит обращаться с маслами людям с жирной кожей: они могут провоцировать закупорку пор, если не смывать их полностью.

Для правильного применения:

1. Нанести масло сухими руками на сухое лицо.

2. Массировать кожу 30-40 секунд, растворяя косметику.

3. Добавить немного воды и продолжать массировать, пока текстура не станет молочной.

4. Тщательно смыть тёплой водой и при необходимости повторить умывание гелем.

Такой двойной подход позволяет снять макияж и при этом не нарушить баланс кожи.

А что если заменить масло мицеллярной водой? Это допустимо, если продукт без спирта и не вызывает раздражения. Но мицеллярную воду важно всегда смывать — вопреки популярному заблуждению, она не предназначена для постоянного ношения на коже.

Как выбрать формат средства

Формула средства должна учитывать не только тип кожи, но и время года, климат, возраст. Зимой кожа нуждается в более плотных текстурах и мягких ПАВ, летом — в лёгких пенках или энзимных порошках.

Для сухой кожи подойдут молочко и крем-умывалка: они содержат масла и смягчающие добавки. Комбинированной коже комфортнее с гелями и пенками. Жирная кожа лучше реагирует на энзимные порошки, но при условии умеренного использования.

Можно ли использовать одно средство круглый год? Нет, кожа адаптируется к условиям среды, и то, что подходило летом, может пересушивать зимой. Разумнее иметь два средства — сезонных, с разным уровнем очищения и питательности.

"Бережное средство для умывания не вызывает скрипа и стянутости кожи. Ориентируйтесь на ощущения после умывания", — добавила Наталья Ткаченко.

Ошибкой будет выбирать средство только по популярности в сети или совету подруг. Реакция кожи индивидуальна: даже мягкое средство может не подойти из-за отдушек или растительных экстрактов. После покупки важно протестировать средство на небольшом участке кожи и наблюдать реакцию несколько дней.

Что не работает и чему не стоит верить

Существует стойкое заблуждение, что агрессивное очищение помогает бороться с жирным блеском. На деле всё наоборот: пересушенная кожа компенсирует потерю влаги усиленной выработкой себума, из-за чего жирность только растёт. Другой миф — вера в "глубокое очищение" с помощью щёлочных мыл. Современные исследования подтверждают: высокий pH разрушает липидный слой и провоцирует воспаления.

Почему важно сочетать очищение и защиту? Без последующего увлажнения даже правильное умывание оставит кожу уязвимой. После очищения всегда стоит наносить тоник и крем, чтобы вернуть влагу и поддержать баланс.

Для наглядности — базовая последовательность ухода:

• снять макияж гидрофильным маслом или мицеллярной водой;

• умыться мягким гелем или энзимным средством;

• нанести тоник без спирта;

• завершить уход кремом или эмульсией по типу кожи.

Такой алгоритм позволяет поддерживать чистоту и при этом сохранять здоровый барьер.

Когда очищение становится терапией

Умывание может казаться рутиной, но при правильном подходе это форма заботы о себе. Несколько минут тёплой воды и мягкого прикосновения помогают не только коже, но и нервной системе — снижается уровень стресса, нормализуется тонус сосудов лица. В отличие от прошлых лет, когда культ "чистоты до скрипа" считался нормой, сегодня косметология движется к идее бережного ухода, где чистота не противопоставляется здоровью.

Можно ли достичь идеальной кожи только очищением? Нет, но без этого шага любой другой уход теряет смысл. Как в химии, без правильно подготовленной поверхности реакция не произойдёт — так и кожа не примет пользу от сывороток и кремов, если на ней останется слой старых клеток и загрязнений.