Опасная иллюзия: усталость и жажда списывают на вес, а на самом деле это маска одной болезни

Избыточный вес опасен не только повышенной нагрузкой на сердце и суставы. Он способен "замаскировать" первые признаки серьёзных заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа. Об этом в беседе с "Лентой.Ru" рассказал бариатрический хирург, сооснователь приложения Slimmer Максим Буриков.

Почему лишний вес скрывает диабет

"Лишний вес маскирует ранние признаки диабета второго типа. Пациенты жалуются на одышку, слабость, потливость, повышенную жажду или постоянную усталость, но объясняют эти симптомы лишними килограммами, а не с проблемами со здоровьем", — рассказал врач Максим Буриков.

В результате болезнь может развиваться годами, оставаясь без диагноза. Между тем жировая ткань сама по себе влияет на обмен веществ: чем её больше, тем ниже чувствительность организма к инсулину и выше уровень сахара в крови.

Какие симптомы должны насторожить

По словам специалиста, стандартные анализы не всегда отражают картину, поэтому важно обращать внимание на тревожные признаки:

• частые ночные походы в туалет;

• онемение конечностей;

• хроническая усталость и сонливость;

• резкий набор веса или постоянный аппетит;

• частые инфекции и долго заживающие раны.

При сочетании нескольких симптомов врач рекомендует пройти анализ на гликированный гемоглобин.

Сравнение: лишний вес и диабет

Советы шаг за шагом: профилактика диабета

1. Контролируйте вес с помощью сбалансированного питания и физической активности.

2. Раз в год проходите профилактическое обследование, включая анализ на гликированный гемоглобин.

3. При появлении жажды, усталости и резких колебаний веса обращайтесь к врачу.

4. Уменьшите потребление быстрых углеводов и сахара.

5. Включайте в рацион продукты с низким гликемическим индексом.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: считать усталость и жажду следствием лишних килограммов.

• Последствие: позднее выявление диабета.

• Альтернатива: сдавать анализы при любых подозрительных симптомах.

• Ошибка: ограничиваться только стандартными анализами.

• Последствие: болезнь может остаться незамеченной.

• Альтернатива: проверять гликированный гемоглобин.

• Ошибка: бороться с весом экстремальными диетами.

• Последствие: срыв, стресс и ухудшение обмена веществ.

• Альтернатива: постепенная коррекция питания и активности.

А что если…

А что если игнорировать ранние симптомы диабета? Болезнь будет прогрессировать, приводя к поражению сосудов, почек, нервной системы и глаз. Но если вовремя выявить проблему, можно избежать тяжёлых осложнений и контролировать уровень сахара на протяжении всей жизни.

Плюсы и минусы диагностики

FAQ

Какой анализ наиболее информативен для выявления диабета?
Тест на гликированный гемоглобин показывает средний уровень сахара за последние 2-3 месяца.

Можно ли вылечить диабет второго типа?
Чаще всего болезнь хроническая, но её течение можно контролировать диетой, физической активностью и терапией.

Почему диабет называют "тихой болезнью"?
Симптомы часто проявляются незаметно или приписываются лишнему весу, усталости или возрасту.

Мифы и правда

• Миф: "Диабет возникает только у пожилых".
  Правда: всё чаще болезнь диагностируют у людей среднего и даже молодого возраста.

• Миф: "Если нет сладкого в рационе, диабета не будет".
  Правда: играет роль общее питание, генетика и чувствительность к инсулину.

• Миф: "Избыточный вес — единственная причина диабета".
  Правда: он повышает риск, но болезнь может возникать и без ожирения.

Три интересных факта

1. Диабет второго типа составляет до 90% всех случаев диабета в мире.

2. Лишний вес повышает риск диабета в 4-5 раз.

3. По данным ВОЗ, число больных диабетом с 1980 года выросло в четыре раза.

Исторический контекст

Диабет известен ещё с античных времён. Его называли "болезнью сладкой мочи" из-за характерного симптома. Долгое время он считался неизлечимым. Ситуация изменилась в XX веке, когда был открыт инсулин. Однако диабет второго типа отличается тем, что чаще связан не с полным отсутствием гормона, а с нечувствительностью тканей к нему. В последние десятилетия рост ожирения сделал эту болезнь одной из главных угроз мирового здравоохранения.