Пот ночью — не всегда жара: когда безобидный симптом превращается в тревожный знак

Ночная потливость часто воспринимается как незначительное явление: человеку кажется, что он просто перегрелся во сне. Однако врачи предупреждают — регулярное и обильное потоотделение по ночам может быть сигналом серьезных заболеваний, в том числе инфекционных и системных.

Кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН и основатель благотворительного фонда "Герои" Кирилл Маслиев в беседе с "Известиями" пояснил, что потливость нередко связана с нарушениями иммунной системы.

"Из-за подавленного иммунитета могут появиться и иные заболевания, так организм реагирует на инфекцию", — сказал специалист Кирилл Маслиев.

Почему возникает ночная потливость

Главная причина связана с изменениями в терморегуляции организма. Когда иммунитет работает неправильно, организм может реагировать выделением пота даже при нормальной температуре окружающей среды.

У людей с ВИЧ-инфекцией ночная потливость нередко становится одним из первых симптомов. При этом наблюдаются:

• обильное потоотделение, не зависящее от температуры воздуха;

• сохранение потливости даже после пробуждения;

• повышение температуры и увеличение лимфоузлов.

Другие возможные причины

Маслиев подчеркнул, что потливость — симптом неспецифический. Это значит, что у него может быть множество объяснений, не связанных с ВИЧ:

• туберкулез;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• онкология;

• сахарный диабет;

• гормональные изменения (ПМС, менопауза);

• побочные эффекты лекарств (гормональные препараты, антидепрессанты).

Сравнение: ночная потливость при разных состояниях

Советы шаг за шагом: что делать при ночной потливости

1. Отметьте, как часто и в какой степени проявляется потливость.

2. Проверьте, нет ли других симптомов: лихорадки, увеличенных лимфоузлов, резкой потери веса.

3. Вспомните, не изменился ли ваш прием лекарств в последнее время.

4. Пройдите консультацию у врача и сдайте базовые анализы крови.

5. При наличии факторов риска (например, незащищенный половой акт) обязательно сдайте тест на ВИЧ и другие инфекции.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: списывать ночное потоотделение только на жаркий воздух.
  Последствие: пропуск серьезных заболеваний.
  Альтернатива: наблюдение за симптомами и обращение к врачу.

• Ошибка: лечить потливость самостоятельно средствами от гипергидроза.
  Последствие: маскировка основной болезни.
  Альтернатива: диагностика и терапия причины.

• Ошибка: откладывать обследование при регулярных симптомах.
  Последствие: позднее выявление инфекции или опухоли.
  Альтернатива: своевременное медицинское обследование.

А что если симптом связан с образом жизни?

Иногда ночная потливость может быть результатом стресса, злоупотребления алкоголем или острой пищи. В таких случаях симптом проходит самостоятельно после коррекции привычек. Но если он сохраняется неделями, откладывать визит к врачу нельзя.

Плюсы и минусы ранней диагностики

FAQ

Как понять, что ночная потливость опасна?
Если она регулярна, сопровождается лихорадкой, слабостью или потерей веса — это повод обратиться к врачу.

Сколько стоит тест на ВИЧ?
В государственных клиниках он бесплатный, в частных лабораториях цена колеблется от 400 до 1000 рублей.

Можно ли уменьшить потливость самостоятельно?
Только если причина в быте: проветривание, выбор легкого белья. В остальных случаях нужен врач.

Мифы и правда

• Миф: ночная потливость — это всегда ВИЧ.
  Правда: симптом может быть проявлением десятков разных заболеваний.

• Миф: если сильно потеешь, значит организм очищается.
  Правда: потоотделение — не детокс, а физиологическая реакция.

• Миф: можно избавиться от потливости дезодорантами.
  Правда: они маскируют запах, но не устраняют причину.

Интересные факты

1. У мужчин ночная потливость чаще связана с инфекциями, у женщин — с гормональными изменениями.

2. Пот на 99% состоит из воды и на 1% — из солей и органических соединений.

3. В разных странах ночную потливость иногда считают "признаком крепкого здоровья", хотя медицина опровергает это.

Исторический контекст

В медицинских трактатах XIX века ночную потливость называли "ночными истечениями" и чаще всего связывали с туберкулезом. Лишь в XX веке врачи доказали, что этот симптом универсален и может указывать на множество заболеваний, включая эндокринные, онкологические и инфекционные.