Она много лет засыпала, не снимая макияж, и только потом узнала, что всё это время делала зря

Привычка засыпать, не снимая макияж, кажется безобидной, но именно она часто становится причиной воспалений, шелушений и тусклого цвета лица. Об этом рассказала дерматолог и косметолог Лариса Сафонова.

Ночной цикл кожи

Ночью кожа проходит естественный процесс восстановления, который запускается примерно в полночь и продолжается до четырёх утра. Именно в это время активно обновляются клетки, улучшается кровообращение и происходит выработка коллагена. Когда поры остаются забиты косметикой, кожа теряет возможность "дышать", а процессы регенерации замедляются.

"Если не очищать кожу перед сном, то не происходит её самоочищение и восстановление. В этот период, с двенадцати до четырёх часов ночи, кожа активно обновляется, а декоративная косметика мешает этому процессу. Когда поры забиты, риск воспалений и раздражений значительно возрастает", — пояснила дерматолог Лариса Сафонова.

По словам специалиста, регулярное нарушение ночного режима восстановления приводит к накоплению токсинов, потере эластичности и появлению преждевременных морщин.

Ошибки в очищении

Многие ограничиваются мицеллярной водой, считая её полноценной заменой умыванию. Однако, как отмечает эксперт, этого недостаточно для полного удаления косметики. Остатки тональных средств и пудры остаются на поверхности, нарушая липидный баланс.

Сафонова подчёркивает, что выбор очищающего продукта должен зависеть от типа кожи. Средство не должно пересушивать или вызывать стянутость, особенно у обладателей чувствительной или сухой кожи.

Как выбрать подходящее средство

Дерматолог советует отдавать предпочтение мягким гелям и пенкам, которые эффективно удаляют загрязнения, но не разрушают защитный барьер.

Лучше использовать специальные очищающие гели или пенки, которые мягко снимают загрязнения и не повреждают защитный барьер кожи.

"Мицеллярная вода макияж полностью не удаляет, она больше подходит для финального этапа ухода — чтобы увлажнить и успокоить уже очищенную кожу. А вот мыло применять не стоит: из-за щелочной основы оно пересушивает кожу и может спровоцировать шелушения", — заключила специалист.

Регулярное и грамотное очищение, по словам врача, помогает не только сохранить здоровье кожи, но и усилить эффект от последующих этапов ухода — увлажнения и питания, сообщает Pravda.Ru.