Отказалась от воды — удивительный эффект: триатлон и необычный рацион

Американская триатлонистка Лори Чик полностью убрала из своего рациона чистую питьевую воду, заменив её на кофе, сладкие напитки и пиво. Она утверждает, что чувствует себя отлично и не страдает от обезвоживания, хотя многие знакомые и тренеры смотрят на её привычки с недоумением.

Детство без воды

В семье Лори воду почти не пили. Она росла на газировке Tang, Kool-Aid и Capri Suns, и это стало привычкой на всю жизнь. Дважды попав в больницу из-за обезвоживания во время тренировок, спортсменка решила найти свой способ поддерживать баланс жидкости, вопреки общепринятым правилам и советам специалистов.

Экзотический распорядок дня

Утро Лори начинается с чашки кофе, затем она выпивает ещё три в течение дня. После велотренировки выбирает ароматизированную воду или спортивные напитки, а вечером дополняет рацион пивом и специальными леденцами с электролитами. На все эти напитки спортсменка тратит примерно 150 долларов в месяц. Она подчёркивает, что её стратегия индивидуальна, хотя окружающие реагируют с удивлением, а иногда и с юмором.

Триатлон без ограничений

Несмотря на необычный рацион, Лори продолжает тренироваться шесть раз в неделю и участвовать в соревнованиях. Недавно она успешно прошла эстафету "Железный человек", включая 92-километровый велопробег, демонстрируя, что нетрадиционный подход к гидратации не мешает высоким спортивным результатам.