Ногти слоятся и крошатся — виноваты не витамины, а три незаметные ошибки

Регулярный маникюр, уходовые масла, базы под лак, укрепляющие покрытия — всё вроде бы делается по правилам. Но ногти продолжают слоиться, крошиться, гнуться, ломаться "под ноль" и расти с белыми пятнами. Почему?

Многие ищут причину в организме, забывая, что даже самый качественный уход может навредить, если используется неправильно. Проблема часто кроется не в недостатке средств, а в трёх ошибках, которые не указываются ни на одном флаконе.

Ошибка №1: Частое шлифование ногтевой пластины

На многих пилочках и бафах написано "делает поверхность гладкой". Но регулярное шлифование — это истончение слоя за слоем. Натуральный ноготь состоит из кератиновых пластин, и когда они спиливаются, ноготь становится мягким, тонким и уязвимым.

Что происходит:

• Нарушается защитный слой;
• Влага быстрее испаряется;
• Ноготь легко трескается и расслаивается по длине.

Что делать вместо: использовать мягкий баф не чаще 1 раза в 3-4 недели и только при необходимости. Если ноготь стал бугристым — это повод для диагностики, а не спиливания.

Ошибка №2: Обилие покрытий без "отдыха"

Покрытие за покрытием — гель-лак, база, топ, укрепляющие средства, затем всё по кругу. Без перерыва. Даже если ногти визуально выглядят "цельными", они могут быть обезвоженными и хрупкими внутри.

Что происходит:

• Под герметичной плёнкой ноготь теряет дыхание;
• Лак становится причиной ломкости;
• Слой отслаивается от основания.

Что делать: давать ногтям "отдых" хотя бы 7-10 дней между покрытиями. Использовать прозрачные укрепляющие составы на водной основе, а не силиконовые плёнки.

Ошибка №3: Сильное воздействие воды и бытовой химии

Даже самый прочный ноготь "разбухает" от постоянной влаги и пересушивается от агрессивной химии. А затем — легко расслаивается и ломается при малейшем ударе.

Что происходит:

• Влага разрушает структуру кератина;
• Химия вымывает жиры и делает ногти ломкими;
• Появляется продольное расщепление.

Что делать:

• Мыть посуду только в перчатках;
• После контакта с водой обязательно наносить масло для ногтей;
• Увлажнять ногтевое ложе не только снаружи, но и изнутри — через питание.

Дополнительные привычки, которые вредят

• Скусывание кутикулы - открывает путь инфекциям и замедляет рост ногтя.
• Постоянное подпиливание уголков - приводит к вросшим ногтям и трещинам.
• Использование ацетоновых жидкостей - обезвоживает пластину.
• Уход за руками без фокусировки на ногтях - когда крем не доходит до ногтевого ложа.

Что помогает восстановить ногти?

• Курс масел с витаминами A и E — наносить 2 раза в день.
• Пилинг ногтевой пластины (но не шлифовка!) с молочной кислотой.
• Добавление в рацион кальция, магния и коллагена.
• Тёплые ванночки с морской солью — 2-3 раза в неделю.
• Сыворотки с кератином — локальное восстановление.