Экономия на ортодонте: простое правило для идеального прикуса

Привычка грызть ногти может привести не только к некрасивым рукам, но и к серьёзным проблемам со здоровьем зубов и даже всего организма?

На первый взгляд это кажется безобидным жестом, но стоматологи предупреждают, что последствия могут оказаться куда серьёзнее, чем лёгкий дискомфорт.

Давление на зубы и их износ

Стоматолог Хосе Тодескан Жуниор в интервью изданию Terra отметил, что привычка грызть ногти приводит к повышенной нагрузке на зубной ряд.

"Среди вредных последствий — износ зубов, поскольку привычка грызть ногти оказывает значительное давление на зубной ряд. Это может привести к появлению неровностей на поверхности и ослаблению эмали", — пояснил Жуниор.

Систематическое воздействие постепенно разрушает защитный слой зуба, делая его уязвимым для кариеса и повышенной чувствительности. Если человек грызёт ногти годами, вероятность появления сколов и микротрещин увеличивается в разы.

Опасность для прикуса и суставов

Не менее тревожный момент — риск деформации прикуса. Постоянное давление может смещать зубы, а это часто приводит к необходимости длительного ортодонтического лечения.

Жуниор подчёркивает, что последствия могут коснуться не только зубов:

• привычка грызть ногти увеличивает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав;
• это провоцирует боли в челюсти, щёлканье при открывании рта и даже головные боли;
• в тяжёлых случаях возможны нарушения сна и хронический дискомфорт.

Невидимая угроза — бактерии

Зубы и суставы — лишь часть проблемы. Гораздо опаснее то, что вместе с ногтями в рот попадает огромное количество бактерий.

Под ногтями скапливаются десятки тысяч микроорганизмов, включая стафилококки и кишечные палочки.

Врач предупреждает: "На ногтях скапливаются болезнетворные бактерии, которые при попадании в ротовую полость повышают риск развития инфекций по всему организму".

И действительно, исследования показывают, что у людей с привычкой грызть ногти чаще диагностируют воспаления дёсен, кандидоз полости рта и даже желудочно-кишечные инфекции.

Интересные факты

• По данным Американской академии стоматологии, до 30% детей и подростков регулярно грызут ногти.
• Люди с тревожными расстройствами или синдромом навязчивых движений подвержены этой привычке чаще, чем остальные.
• Врачи отмечают, что привычка грызть ногти повышает риск развития герпеса, так как вирус легко передаётся через микроповреждения слизистой.

Как избавиться от привычки

Стоматологи и психологи советуют подходить к проблеме комплексно:

1. Использовать специальные горькие покрытия для ногтей.
2. Заменять действие: жевать жвачку или держать в руках антистресс-игрушку.
3. Следить за маникюром — ухоженные ногти грызть сложнее психологически.
4. При сильной тревожности обращаться к специалисту, чтобы работать с первопричиной.

Привычка грызть ногти кажется мелочью, но она способна разрушать зубы, смещать прикус, перегружать суставы и приносить в организм инфекции. Врачебные предупреждения ясно дают понять, что стоит задуматься о том, чтобы избавиться от этой привычки как можно раньше.