Уход за кожей
Уход за кожей
Елизавета Архипова Опубликована 29.08.2025 в 14:01

Умывание и крем — не всё: в утренний уход нужно добавить один важный пункт, чтобы лицо выглядело свежим дольше

Утром кожу нужно очищать, тонизировать и увлажнять

Каждое утро — это возможность подарить коже заряд энергии и свежести на целый день. Правильно подобранный ритуал помогает разбудить лицо, снять следы усталости и подготовить кожу к внешним воздействиям.

Очищение — основа свежести

После ночи кожа требует бережного очищения. За время сна на поверхности накапливаются кожный жир и продукты обмена. Лёгкое умывание с мягким средством освежает, пробуждает и готовит кожу к следующему этапу ухода.

Тонизация для баланса

Тоник помогает восстановить уровень pH, увлажнить и сузить поры. Это своего рода "мостик" между очищением и нанесением крема. Правильный тоник оживляет цвет лица и возвращает коже тонус.

Увлажнение как главный шаг

Даже нормальная кожа утром нуждается в дополнительной влаге. Лёгкий крем или флюид удерживают влагу в клетках и создают защитный барьер. Увлажнённая кожа выглядит гладкой, упругой и сияющей.

Сыворотка — концентрат пользы

Утро — лучшее время для применения лёгких сывороток с антиоксидантами, гиалуроновой кислотой или витамином С. Они работают глубже, чем крем, защищают от свободных радикалов и помогают коже выглядеть свежей в течение дня.

Крем с SPF — щит от старения

Даже если за окном облака, ультрафиолет всё равно влияет на кожу. Дневной крем с SPF защищает от фотостарения, пигментации и сухости. Это обязательный пункт любого утреннего ритуала.

Уход за зоной вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, поэтому требует отдельного внимания. Лёгкий гель или крем устраняют отёки, уменьшают тёмные круги и делают взгляд более открытым.

Маленькие привычки с большим эффектом

  • Умывание прохладной водой помогает быстро снять сонливость.
  • Массаж лица во время нанесения крема улучшает кровообращение.
  • Утренняя гимнастика или стакан воды усиливают эффект ухода.

Ошибки, которых стоит избегать

  • Использование агрессивных средств, пересушивающих кожу.
  • Пропуск увлажнения из-за жирного типа кожи.
  • Отказ от SPF под предлогом "зимой солнца нет".

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Выпрямление волос без утюжка — это часть системы ухода, меняющей структуру волос сегодня в 16:13
Выпрямляем волосы без утюжка и вреда: проверенные средства, которые работают лучше стайлера

Как выпрямить волосы без утюжка, не разрушая их структуру: способы с холодным феном, бигуди и уходовые средства, которые реально работают

Читать полностью »
Врач Евгений Белоусов рассказал о пользе хурмы для сердца и сосудов сегодня в 15:55
Два плода — польза, три — перегрузка: как не превратить хурму во врага здоровья

Врач Евгений Белоусов рассказал, как хурма помогает сердцу и сосудам: фрукт богат калием, магнием и антиоксидантами, но требует умеренности и зрелости плодов.

Читать полностью »
Эфирные масла восстанавливают чистоту кожи и уменьшают проявления прыщей сегодня в 14:31
Красота вступает в спор с наукой: эфирные масла доказывают, что мягкость сильнее химии

Эксперт компании Aroma-Zone объясняет, какие эфирные масла действительно работают против прыщей и как избежать ошибок, превращающих уход в раздражение.

Читать полностью »