Почему молодые всё чаще страдают от болезней сердца — тревожный сигнал врачей

Современные кардиологи отмечают тревожный рост сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей, ранее считавшихся проблемой исключительно пожилого возраста. По словам врача-кардиолога Александры Лузиной из РГНКЦ РНИМУ имени Пирогова, сейчас всё чаще встречаются серьёзные патологии сердца у людей среднего и даже молодого возраста, и это уже не случайность, а устойчивая тенденция.

Причины преждевременного старения сердца кроются в образе жизни современного человека, который включает в себя сразу несколько негативных факторов. Среди них наследственная предрасположенность, гипертония, курение, малоподвижность, хронический стресс, избыточный вес и неправильное питание с преобладанием животных жиров. Кардиолог предупреждает, что при отсутствии профилактических мер риск развития сердечных заболеваний до 40 лет существенно возрастает.

Особое внимание, по мнению Лузиной, следует уделять профилактике через правильное питание и регулярную физическую активность. Врач рекомендует не ждать первых симптомов, которые могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем. К таким симптомам относятся одышка, перебои в сердечном ритме, боли в груди и ухудшение зрения. Все эти признаки требуют незамедлительного обращения к специалисту, чтобы избежать серьёзных осложнений.

Для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы кардиолог советует включить в повседневную жизнь аэробные нагрузки. Это могут быть быстрая ходьба, плавание, танцы, велосипедные прогулки или даже простые ежедневные прогулки на свежем воздухе. Регулярные медицинские обследования и внимательное отношение к собственному здоровью также помогут выявить проблему на ранних стадиях и своевременно начать лечение.