Женский календарь дал сбой: 6 врагов менструального цикла – как их обезвредить

Менструальный цикл — важный индикатор женского здоровья. Любые отклонения от нормы могут быть связаны как с временными факторами, так и с серьёзными заболеваниями.

Гинеколог Татьяна Ковзель назвала основные причины, по которым цикл даёт сбои, и подчеркнула: игнорировать такие изменения опасно.

Основные причины нарушений

Согласно словам специалиста, на регулярность менструации влияют сразу несколько факторов:

• Гормональные сбои - нарушения работы щитовидной железы или яичников могут привести к изменению цикла.
• Стресс и переутомление - нервная система тесно связана с репродуктивной функцией. Постоянное напряжение способно вызывать задержки или слишком частые месячные.
• Инфекции и воспалительные процессы - гинекологические заболевания нередко отражаются на регулярности менструации.
• Изменения веса - как резкое похудение, так и набор массы влияют на гормональный фон.
• Хронические болезни - сахарный диабет, проблемы с сердцем или печенью могут нарушать цикл.
• Приём некоторых лекарств - особенно гормональных или психотропных средств.

Когда обращаться к врачу

Нарушение цикла не всегда повод для паники, но важно знать тревожные признаки:

• отсутствие менструации более 3 месяцев;
• слишком сильные или, наоборот, скудные выделения;
• выраженные боли и слабость;
• нерегулярность цикла более полугода.

В таких случаях необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Как сохранить здоровье

Для профилактики врач советует:

• соблюдать режим сна и отдыха;
• избегать хронического стресса;
• правильно питаться;
• регулярно посещать гинеколога.

Менструальный цикл — отражение общего состояния организма. Своевременное внимание к изменениям и консультация специалиста помогают сохранить здоровье и предупредить серьёзные осложнения.