Добавляют занятия летом — дети отдыхают меньше: что скрывает подготовка к школе

Лето для большинства детей ассоциируется с солнцем, велосипедами и мороженым, но в последнее время на горизонте появляются новые "учебные планы". Детский психолог Наталья Наумова отметила, что попытки добавить занятия в каникулы создают перегрузку психики. Она сравнила это с ночным сном: если вместо восьми часов ребёнок получает четыре, пользы от такой "подготовки" не будет, а усталость лишь накопится.

Мини-задания, максимум эмоций

По словам психолога, летом важно дать детям время "набраться эмоций" и подготовиться к новому учебному году без стрессов. Она подчеркнула, что совсем отказываться от задач не стоит: небольшие 10-15 минут занятий в день могут помочь справиться с трудностями в учебе. Но тут главное — не превращать лето в очередную неделю школьных уроков, иначе эффект от отдыха исчезает.

Каникулы как психологический аккумулятор

Наумова объяснила, что отдых летом — это не пустая трата времени. Он позволяет психике "перезагрузиться", а телу — восстановиться. Попытки запихнуть дополнительные уроки только утомляют и снижают мотивацию к учёбе, а иногда и создают внутренний конфликт: ребёнок понимает, что отдыхать нужно, но расписание диктует другое.

Баланс — главный секрет

Главная задача родителей, по её мнению, — найти золотую середину. Чуть меньше "подготовки" и чуть больше настоящего отдыха — вот формула, которая помогает детям встретить новый учебный год свежими и эмоционально заряженными. Маленькие шаги в обучении важны, но только в том случае, если они не крадут лето.