Кардиолог порекомендовал отказаться от сладкого кофе

Кардиолог Сэм Сетарех рассказал, что определённые виды кофе могут негативно сказаться на здоровье сердца. В беседе с изданием 20minutos он выделил напитки, которых стоит избегать.

Врач советует отказаться от сладких кофейных напитков, например карамельного макиато или фраппучино, так как в их составе содержится слишком много сахара, калорий и вредных жиров. По словам Сетареха, употребление сахара наносит вред кровеносным сосудам, способствует образованию бляшек в артериях, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также может привести к развитию диабета и гипертонии.

Куда полезнее, по мнению специалиста, пить эспрессо и вместо сахара добавлять в напиток корицу, обладающую многочисленными полезными свойствами. Если всё же хочется смягчить вкус кофе, можно использовать растительное молоко, при условии, что в нем нет избытка сахара, заключил врач.

Напомним, ранее аналитики предупредили о том, что из-за неурожая кофейных зёрен любимый многими напиток может вновь подорожать.