Захлопнул шторы — остановил адскую боль: лайфхак от мигрени, который работает

Мигрень — это не просто головная боль, а настоящая пытка, которая может длиться до двух суток. Приступы часто сопровождаются тошнотой, рвотой и болезненной реакцией на свет и звуки. По словам специалистов, каждый громкий звук или луч света в этот момент только усиливают мучения.

Эксперты рекомендуют при первых признаках мигрени немедленно создать идеальные условия для больного. Нужно плотно закрыть шторы, выключить все источники шума и обеспечить полную тишину. Дополнительно может помочь сухое полотенце, плотно обернутое вокруг головы — это создает комфортное давление и уменьшает боль.

Такие простые меры способны значительно облегчить состояние во время приступа, который у многих случается примерно раз в неделю. Главное — действовать быстро и не ждать, пока боль станет невыносимой. Эти методы проверены временем и действительно работают, в отличие от многих разрекламированных препаратов.