Желудок взбунтовался — но джинсы ни при чём: что на самом деле вызывает изжогу

Десятки лет люди винили обтягивающие джинсы и тугие ремни в появлении изжоги. Однако, как выяснилось, желудочная кислота проникает в пищевод совсем по другим причинам. Основными провокаторами оказались переедание, острая пища, алкоголь и проблемы с ЖКТ, а не любимые узкие брюки. Хотя тесная одежда может доставлять дискомфорт, она не способна самостоятельно вызвать это неприятное жжение.

Что действительно заставляет желудок "возмущаться"?

Механизм изжоги оказался сложнее, чем предполагалось. Когда нижний пищеводный сфинктер ослабевает, кислота из желудка получает свободный доступ в пищевод. Особенно часто это происходит после обильных застолий или при хронических заболеваниях. Интересно, что даже поза после еды играет роль — горизонтальное положение сразу после приёма пищи увеличивает риск неприятных ощущений.

Как успокоить "бунтующий" желудок?

Специалисты рекомендуют не спешить с таблетками при первых симптомах. Гораздо эффективнее пересмотреть пищевые привычки: уменьшить порции, избегать острых блюд и газированных напитков, не ложиться сразу после еды. Если изжога становится частым гостем, это серьёзный повод проверить здоровье у гастроэнтеролога. Главное — помнить, что дело не в гардеробе, а в том, что и как мы едим.