Корень имбиря
Корень имбиря
Дмитрий Толстенёв Опубликована 09.08.2025 в 21:17

Имбирь меняет правила игры — эффект удивляет: почему он стал незаменимым на кухне

Имбирь помогает при воспалениях, боли и контроле уровня сахара в крови

Имбирь давно перестал быть просто пряностью в нашем холодильнике — сейчас его считают настоящим спасателем от тошноты. Исследования не раз подтверждали, что этот корень эффективнее плацебо борется с рвотой и неприятными приступами тошноты. Даже британская Национальная служба здравоохранения рекомендует употреблять имбирные чаи и блюда при недомогании. Особенно радует, что имбирь помогает тем, у кого тошнота вызвана серьёзным лечением, например, химиотерапией — люди рассказывают, как он помогает сохранить силы и настроение в самые трудные дни.

Природный антивоспалительный щит

Секрет кроется в необычных веществах — гингероле и шогаоле, которые прячутся в корне. Они словно броня для организма: борются с воспалениями и уничтожают вредные бактерии и вирусы. Одно из исследований показало, что имбирь снижает активность агрессивных нейтрофилов, которые портят жизнь людям с такими болезнями, как волчанка и артрит. Это как если бы маленький корень устроил генеральную уборку в организме, помогая справляться с хроническими проблемами.

Боль — не приговор, если есть имбирь

Спортсмены и люди с артритом уже давно подметили: имбирь помогает уменьшить боль и восстановить подвижность. Ученые доказали, что регулярный приём имбиря снижает болезненность после тренировок и облегчает мучительные менструальные боли. Многие делятся, что добавление имбиря в рацион стало для них настоящим открытием, которое помогло справиться с дискомфортом без горы таблеток.

Больше, чем специя: помощь сердцу и мозгу

Недавние обзоры исследований убедительно показали: имбирь способен снизить уровень холестерина и давление, поддержать здоровье сердца и даже помочь контролировать сахар в крови. Но и это ещё не всё - новые данные говорят о нейропротекторных свойствах корня и возможном противораковом эффекте. Правда, как и в любом деле, с имбирём стоит соблюдать меру — большие дозы могут привести к неприятностям с желудком и полостью рта, так что в нём важно найти золотую середину.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

ВОЗ: избыток сахара и соли повышает риск инсульта и гипертонии сегодня в 7:28
Раз ложка — сердце вздрогнуло, два ложка — мозг загудел, три ложка — сосуды сдались

Учёные называют сахар и соль главными разрушителями сосудов. Почему привычные продукты опаснее жиров — и как вернуть сосудам здоровье без жёстких диет.

Читать полностью »
Врачи: накипь в чайнике может способствовать развитию мочекаменной болезни сегодня в 6:08
Белый налёт на чайнике — белый билет к болезни: почему вода мстит за лень

Вода из чайника с накипью кажется безвредной, но накопленные соли кальция и магния перегружают почки и сосуды, ускоряя старение организма.

Читать полностью »
С возрастом естественная матовость и отсутствие высыпаний кожи превращаются в уязвимость сегодня в 5:41
Эти ошибки превращают сухую кожу в чувствительную — почему даже увлажнение может навредить

Сухая кожа кажется благом лишь в молодости, но без системного ухода быстро стареет и теряет упругость. Как вернуть ей комфорт и защиту.

Читать полностью »
Пчелиный воск и эфирные масла помогут защитить кожу рук зимой сегодня в 4:17
Трескаются и шелушатся? Этот домашний состав творит чудеса с руками

Как защитить кожу рук от зимней сухости и трещин с помощью натуральных домашних кремов? Нужны всего несколько ингредиентов.

Читать полностью »
JGH Open: изжога связана с повышенным риском развития инфаркта миокарда сегодня в 4:08
Ощущаете жжение за грудиной? Это может быть сигнал сердца, а не желудка

Исследование показало: изжога может быть не безобидным симптомом, а сигналом повышенного риска инфаркта. Учёные объяснили, как воспаление влияет на сердце.

Читать полностью »
Врач: запивание еды соком и газировкой мешает пищеварению и портит зубы сегодня в 2:14
Пузырьки против ферментов: этот популярный напиток делает пищу токсичной для желудка

Диетолог объяснила, почему запивать еду соком или газировкой опасно: от раздражения желудка до перегрузки поджелудочной и разрушения эмали — и что пить вместо.

Читать полностью »
Любое осветление нарушает естественную структуру волос и требует ухода сегодня в 1:37
Осветлённые волосы без ломкости реальны: для идеального блеска требуется этот уход

Блонд требует особого подхода — от выбора мастера до ежедневного ухода. Разбираем, как сохранить сияние и мягкость светлых волос без ущерба для здоровья.

Читать полностью »
Продеус назвал умифеновир эффективным препаратом против вирусных инфекций сегодня в 0:30
Один чих — и вирус дома: почему чаще заражают не дети, а взрослые

Главный иммунолог Подмосковья Андрей Продеус рассказал, чего ждать от вирусного сезона, почему грипп опаснее других ОРВИ и какие препараты реально работают.

Читать полностью »