Корень имбиря
Корень имбиря
Дмитрий Толстенёв Опубликована 09.08.2025 в 21:17

Имбирь меняет правила игры — эффект удивляет: почему он стал незаменимым на кухне

Имбирь помогает при воспалениях, боли и контроле уровня сахара в крови

Имбирь давно перестал быть просто пряностью в нашем холодильнике — сейчас его считают настоящим спасателем от тошноты. Исследования не раз подтверждали, что этот корень эффективнее плацебо борется с рвотой и неприятными приступами тошноты. Даже британская Национальная служба здравоохранения рекомендует употреблять имбирные чаи и блюда при недомогании. Особенно радует, что имбирь помогает тем, у кого тошнота вызвана серьёзным лечением, например, химиотерапией — люди рассказывают, как он помогает сохранить силы и настроение в самые трудные дни.

Природный антивоспалительный щит

Секрет кроется в необычных веществах — гингероле и шогаоле, которые прячутся в корне. Они словно броня для организма: борются с воспалениями и уничтожают вредные бактерии и вирусы. Одно из исследований показало, что имбирь снижает активность агрессивных нейтрофилов, которые портят жизнь людям с такими болезнями, как волчанка и артрит. Это как если бы маленький корень устроил генеральную уборку в организме, помогая справляться с хроническими проблемами.

Боль — не приговор, если есть имбирь

Спортсмены и люди с артритом уже давно подметили: имбирь помогает уменьшить боль и восстановить подвижность. Ученые доказали, что регулярный приём имбиря снижает болезненность после тренировок и облегчает мучительные менструальные боли. Многие делятся, что добавление имбиря в рацион стало для них настоящим открытием, которое помогло справиться с дискомфортом без горы таблеток.

Больше, чем специя: помощь сердцу и мозгу

Недавние обзоры исследований убедительно показали: имбирь способен снизить уровень холестерина и давление, поддержать здоровье сердца и даже помочь контролировать сахар в крови. Но и это ещё не всё - новые данные говорят о нейропротекторных свойствах корня и возможном противораковом эффекте. Правда, как и в любом деле, с имбирём стоит соблюдать меру — большие дозы могут привести к неприятностям с желудком и полостью рта, так что в нём важно найти золотую середину.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Кардиолог Марина Громова объяснила, как укрепить сосуды и стабилизировать давление без лекарств сегодня в 22:34
Давление — не просто цифры: сердце работает на износ, пока вы этого не чувствуете

Давление — не просто цифры. Как вернуть сосудам гибкость, избежать скачков и продлить жизнь без крайних мер и стрессов.

Читать полностью »
В Кузбассе зафиксирован рост случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей сегодня в 22:19
Неожиданные формы вируса Коксаки в Кузбассе: что стоит за вспышкой заболевания у детей

В Кузбассе зафиксировано увеличение заболеваемости вирусом Коксаки. Роспотребнадзор рекомендует усилить санитарный контроль в образовательных учреждениях.

Читать полностью »
Эндокринолог Михалева: вода из чайника с накипью опасна для почек и сердца сегодня в 21:09
Накипь — это не грязь, а соли кальция и магния: чем грозит их накопление в организме

Накипь в чайнике — не просто эстетическая проблема. Эндокринолог объяснила, как вода с солями кальция разрушает почки и сосуды, и что делать, чтобы избежать последствий.

Читать полностью »
Врач-диетолог Оксана Михалева: гранатовый и апельсиновый соки снижают давление сегодня в 20:35
Как скрытые продукты могут помочь контролировать артериальное давление: раскрываем секреты

Продукты, помогающие снизить артериальное давление: гранатовый сок, рыбий жир, свекольный сок и другие. Подробности о здоровом питании и контроле давления.

Читать полностью »
Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »